Сейчас такая пора, когда сыро и слякотно⁠⁠

Сейчас такая пора, когда сыро и слякотно. Наш организм способен накапливать холод, в основном чувствительна к холоду мочевыделительная система.
Сразу вспоминается русская печь, если её не топить в прохладную погоду - она становиться ледяной, но если её протопить, она долго отдает тепло. Поэтому сейчас особо важно сохранять тепло: кушать только теплую пищу, одеваться теплее и хотя бы раз в день выпивать согревающий напиток. Рекомендую выпивать стакан куриного бульона или киселя из ягод, они дают обволакивающий и согревающий эффект.