Пять поводов заняться танцами....!!!
Много букв, но, возможно, кому-то эта статья поможет сделать первый шаг в нужном направлении... (продолжение в комментариях..)
Главное не путать танцы с танцевальным спортом. Танец - очень полезен, танцевальный спорт - не обладает такими полезными свойствами. Это я как спортсмен говорю )
раскрыть ветку (1)
Да, я имею в виду именно танцы для души, для хорошего настроения, для отличного самочувствия.. А вы каким видом спорта занимаетесь? :)
показать ответы
Вы не задумывались, почему в моменты, когда мы испытываем внезапную радость, нам так и хочется «пуститься в пляс»? Помните фразу «Танцуй - тебе письмо!»? Раньше получить весточку от близкого и дорогого человека было настоящим праздником. Когда мы собираемся с друзьями, чтобы отметить радостное событие, в разгар веселья обязательно начинаются танцы. Многие танцуют просто, когда у них хорошее настроение.
И это неспроста. Танец – это способ выражения положительных эмоций. Мы танцуем, когда нам хорошо.
Но всегда ли танец – это следствие? В этой статье я докажу вам, что занятия танцами могут быть причиной самого настоящего человеческого счастья.
* Во-первых, танец – это движение. А, движение, как известно – жизнь. В наш век всеобщего переедания и постоянной борьбы с лишним весом, многие из нас принудительно заставляют себя посещать фитнес-залы, изнуряют свое тельце на беговых дорожках, тратят деньги на велотренажеры, которые в дальнейшем пылятся без дела, а их хозяева от расстройства только продолжают набирать вес. Совершенно иная ситуация с людьми танцующими. Танцы дают оптимальную физическую нагрузку, то есть они не перегружают организм. Плюс ко всему танцы сочетают в себе «упражнения» на гибкость, аэробную нагрузку, а так же приводят в тонус мышечный каркас. Занятия танцами проходят на позитивной ноте, с радостью, ведь танцуя, человек получает удовольствие и ему не надо заставлять себя делать это через силу. Как результат – все лишнее уходит из организма, человек чувствует себя легко и свободно. Разве это не счастье?
* Во-вторых, как и занятия спортом, регулярные занятия танцами приводят к отличному терапевтическому эффекту: укрепляются суставы, исправляется склеоз, нормализуется давление, проходят мигрени, повышается либидо. Самое главное – укрепляется иммунная система – танцору не страшны ни грипп, ни ангина, ни какая другая хворь. За счет чего, спросите вы? Доказано, что все болезни у человека от нервов. Мы подвержены стрессам, а это напрямую бьет по нашей иммунной системе, ослабляя ее. Танцующий же человек - это завод по производству эндорфинов – гормонов счастья. Они блокируют весь негатив, который окружает нас в повседневной жизни, тем самым, оберегают и восстанавливают наш иммунитет. Ну а здоровый человек – счастливый человек.
* В-третьих, мы существа социальные, нам необходимо общение. В нашей современной жизни живого человеческого общения становится все меньше и меньше. Социофобия - боязнь общения – бич наших дней. Танцы решают и эту проблему. Танцуете ли вы парные танцы или соло, вокруг вас неминуемо собираются единомышленники, такие же увлеченные как и вы. Вы волей-не-волей начинаете взаимодействовать с ними. Особенно хочется отметить так называемые социальные танцы, объединяющие огромное количество людей по всему миру. И вступить в это сообщество может абсолютно любой человек, даже никогда ранее танцами не занимавшийся. Таким образом, танцы способствуют удовлетворению одной из важнейшей потребности человека – потребности в общении. Человек, лишенный общения – несчастен.
* В-четвертых, не только новых друзей можно найти на танцполе, но и встретить свою любовь. Это даже закономерно, если вы приходите танцевать парные танцы. Семейные пары, образовавшиеся на танцполе, как правило, очень крепки. И этому есть объяснение. Все дело в том, что парный танец – это модель взаимоотношений между мужчиной и женщиной, когда у каждого партнера своя естественная от природы роль: мужчина – голова, он несет ответственность за себя и за партнершу, определяет стратегию и тактику движений, женщина - умеющая слушать, «вестись». Только так достигается гармония в танце и в жизни. Кроме того, если партнеры танцуя, получают удовольствие друг от друга, то и в жизни они будут совместимы на 100% в физическом плане. А это фундамент счастливой семейной жизни.
* Ну и, наконец, в-пятых, танец как самореализация и познание себя. Если вас по-настоящему увлечет удивительный мир танца, вы неминуемо захотите совершенствоваться, развивая свои способности – и здесь не будет никаких ограничений, поскольку танцы – это творчество, возможность реализовать себя и свою индивидуальность. Вы откроете в себе очень много новых граней и посмотрите на окружающий вас мир другими глазами. Танцы станут вашим образом жизни, а может даже изменят вашу жизнь до неузнаваемости, как изменили мою, сделав ее счастливой!
В настоящее время выбор танцевальных направлений и танцевальных школ просто огромен и каждый абсолютно точно может найти что-то свое. Ищите, находите, ТАНЦУЙТЕ и будьте счастливы!!!!
И это неспроста. Танец – это способ выражения положительных эмоций. Мы танцуем, когда нам хорошо.
Но всегда ли танец – это следствие? В этой статье я докажу вам, что занятия танцами могут быть причиной самого настоящего человеческого счастья.
* Во-первых, танец – это движение. А, движение, как известно – жизнь. В наш век всеобщего переедания и постоянной борьбы с лишним весом, многие из нас принудительно заставляют себя посещать фитнес-залы, изнуряют свое тельце на беговых дорожках, тратят деньги на велотренажеры, которые в дальнейшем пылятся без дела, а их хозяева от расстройства только продолжают набирать вес. Совершенно иная ситуация с людьми танцующими. Танцы дают оптимальную физическую нагрузку, то есть они не перегружают организм. Плюс ко всему танцы сочетают в себе «упражнения» на гибкость, аэробную нагрузку, а так же приводят в тонус мышечный каркас. Занятия танцами проходят на позитивной ноте, с радостью, ведь танцуя, человек получает удовольствие и ему не надо заставлять себя делать это через силу. Как результат – все лишнее уходит из организма, человек чувствует себя легко и свободно. Разве это не счастье?
* Во-вторых, как и занятия спортом, регулярные занятия танцами приводят к отличному терапевтическому эффекту: укрепляются суставы, исправляется склеоз, нормализуется давление, проходят мигрени, повышается либидо. Самое главное – укрепляется иммунная система – танцору не страшны ни грипп, ни ангина, ни какая другая хворь. За счет чего, спросите вы? Доказано, что все болезни у человека от нервов. Мы подвержены стрессам, а это напрямую бьет по нашей иммунной системе, ослабляя ее. Танцующий же человек - это завод по производству эндорфинов – гормонов счастья. Они блокируют весь негатив, который окружает нас в повседневной жизни, тем самым, оберегают и восстанавливают наш иммунитет. Ну а здоровый человек – счастливый человек.
* В-третьих, мы существа социальные, нам необходимо общение. В нашей современной жизни живого человеческого общения становится все меньше и меньше. Социофобия - боязнь общения – бич наших дней. Танцы решают и эту проблему. Танцуете ли вы парные танцы или соло, вокруг вас неминуемо собираются единомышленники, такие же увлеченные как и вы. Вы волей-не-волей начинаете взаимодействовать с ними. Особенно хочется отметить так называемые социальные танцы, объединяющие огромное количество людей по всему миру. И вступить в это сообщество может абсолютно любой человек, даже никогда ранее танцами не занимавшийся. Таким образом, танцы способствуют удовлетворению одной из важнейшей потребности человека – потребности в общении. Человек, лишенный общения – несчастен.
* В-четвертых, не только новых друзей можно найти на танцполе, но и встретить свою любовь. Это даже закономерно, если вы приходите танцевать парные танцы. Семейные пары, образовавшиеся на танцполе, как правило, очень крепки. И этому есть объяснение. Все дело в том, что парный танец – это модель взаимоотношений между мужчиной и женщиной, когда у каждого партнера своя естественная от природы роль: мужчина – голова, он несет ответственность за себя и за партнершу, определяет стратегию и тактику движений, женщина - умеющая слушать, «вестись». Только так достигается гармония в танце и в жизни. Кроме того, если партнеры танцуя, получают удовольствие друг от друга, то и в жизни они будут совместимы на 100% в физическом плане. А это фундамент счастливой семейной жизни.
* Ну и, наконец, в-пятых, танец как самореализация и познание себя. Если вас по-настоящему увлечет удивительный мир танца, вы неминуемо захотите совершенствоваться, развивая свои способности – и здесь не будет никаких ограничений, поскольку танцы – это творчество, возможность реализовать себя и свою индивидуальность. Вы откроете в себе очень много новых граней и посмотрите на окружающий вас мир другими глазами. Танцы станут вашим образом жизни, а может даже изменят вашу жизнь до неузнаваемости, как изменили мою, сделав ее счастливой!
В настоящее время выбор танцевальных направлений и танцевальных школ просто огромен и каждый абсолютно точно может найти что-то свое. Ищите, находите, ТАНЦУЙТЕ и будьте счастливы!!!!