Помогите побороть прокрестинацию⁠⁠

Обращаюсь к тем, кто раньше страдал етим, но смог выбраться с этой "ловушки". Если можете, пожалуйста, дайте совет, или расскажите, что вас заставило перестать прокрестинировать. Буду благодарен.