ПОМОГИТЕ, ДУШУ ЖЕНУ!⁠⁠

Ребят, всем привет, это мой первый пост.Мне 24 и Проблема такая, последние несколько месяцев происходит какая-то дичь во сне, после которой меня будит жена и говорит , что я ее душил, пока спал . Это было один раз , я думаю мало-ли, фигня просто приснилась. Но, это повторяется уже третий раз, жене уже страшно со мной спать... да и мне самому страшно, что б я ей ничего не сделал ненароком во сне, сказал ей что б метелила меня посильнее если что вдруг. Если у кого была такая проблема, скажите как справились и справились ли вообще ? В гугле не нашёл ничего , максимум один совет идти к психологу . Вот решил сюда пост написать , может кто подскажет что-то дельное .