ребята,не будьте строги, первый мой пост, сижу на работе, думаю, что же интересного поведать людям... Вот решила рассказать про своё маленькое зимнее увлечение!
я душ чуть ли не кипяток принимаю! это доооооолго для меня будет пока я смогу привыкнуть, утром после душа бегу по квартире закутываюсь в одеяло и делаю себе завтрак в одеяле)) вот такой я теплолюбивый!)
Хих) у меня так получилось, что я вообще ничем не занималась... обтирание, обливание я пропустила... сразу же в прорубь при - 6))) да, правильно мыслите, для начала просто дойдите до того момента, когда сможете с лёгкостью принять душ ниже комнатной температуры!
да. но со временем это проходит...) Немножечко тренироваться надо... Тело воспринимает все это, как опасность для организма и пытается сохранить жизненно важные органы, тем самым кровь отходит от конечностей, онемение пальчиков рук, ног ненадолго... вот это самое страшное, что может с Вами случиться)
Ощущения очень прикольные... когда погружаешься в воду, небольшое покалывание ощущаешь, приятное чувство (маленькие пальчики массируют твоё тело), очень много эмоций, захватывает дух, при выходе из воды, ощущаешь совсем не холод, а жжение и тепло :-)
В Донецке, возле лодочной станции, на соревнования приезжали люди со всей Украины (мальчики из Мариуполя проплывали дистанцию в 100 метров, это приблизительно 8-10 минут в ледяной воде) , даже не ожидали такого ажиотажа... заинтересовалось нами телевидение, даже оператора купали)))
Ох, ребятки, дякую Вам))) переживала, что люди не поймут! Достаточно много людей закаливаются. уже в этом году 2 раза соревнования проходили, многие люди поддерживают моё увлечение, очень весело и для здоровья полезно! прикреплю фото с последних соревнований, где я плыла 10 метров для меня дистанция большая, т.к. я не умела до этого времени плавать и заняла 3 место) Хороших ребят награждали грамотами и медалями)
