Полезные советы для всех. Часть 1
Без долгих слов, просто несколько полезных советов, возможно они облегчат Вашу жизнь.
Отличие от обычных ""лайфхаков"", что эти способы я выстрадал сам и применяю.
1) Используйте большие мешки для мусорного ведра. Да, они сильно дороже, но их можно купить оптом дешевле. Прям сильно помогает жить. Я беру черные огромные. НО. ТОЛЬКО ЕСЛИ В ДОМЕ НЕТ МАЛЕНЬКИХ ДЕТЕЙ. Дети и ЛЮБЫЕ пакеты, - это всегда глаз да глаз. И тут уже хрен его знает, какие пакеты безопаснее. Это важное уточнение.
2) Бывает, я не могу себя заставить убираться. Просто захожу в захламленную комнату и понимаю, что вот не хочу и все. Тогда я поворачиваюсь лицом в входу в комнату и начинаю убираться СТРОГО!!! против часовой стрелки (можно по часовой, не принципиально). Я беру не те вещи, что удобнее, а именно в том порядке, как я сказал. Никаких исключений. И так, пока постепенно не дойду по кругу до начала комнаты. Выглядит, как бред, но работает на ура.
3) Не люблю мыть посуду. Когда совсем не хочу этим заниматься, ставлю хороший фильм и даю себе зарок. Мыть за один раз не больше 3 больших предметов (или 6 маленьких). Ставлю на паузу, иду мою 3 условно сковородки. Иду дальше смотреть фильм. Снова ставлю на паузу, - снова мою 3 предмета. И так до победы. Этот процесс задалбывает, но если мне надо вымыть посуду, а сил нет - помогает. В конце-концов я заколебался так делать, и теперь мою все и сразу.
4) Хочешь гулять каждый день, но никак не можешь себя заставить? Берешь таймер на браслете или телефоне, ставишь на 15 минут. Уже смешно?? Погоди, это только начало. КАЖДЫЙ ДЕНЬ (строго) выходишь гулять. Через 15 минут звенит таймер и ты СРАЗУ разворачиваешься и идешь домой. Каждый день к таймеру прибавляешь ровно 1 минуту. Через полтора месяца, если ты здоровый человек, то уже гуляешь 1 час и больше какое-то время не прибавляешь.Это для здоровых людей. Для людей с проблемами со здоровьем - пусть врач скажет, как им выйти на этот режим - час в день. Переход с часа в день на два часа в день - это уже сложнее и надо советоваться с врачом, можно ли конкретно тебе. Даже для здоровых людей 2 часа в день прогулки (при условии остальной активной жизни в движении) - это не для всех так просто. Кому-то супер и даже мало, у кого-то сердце запротестует (зануда mode off).
5)Носки. Если Вы мужчина, купите себе ОДИНАКОВЫЕ черные носки, пусть самые дешевые. Много.
6) Умная колонка в доме - полезная вещь. Я спрашиваю у нее погоду, пробки, даже число, если забыл вдруг. Ставлю таймер, когда варю спагетти и многое другое. Реально, помогает.
7) НИКОГДА не экономьте на обуви. Мы взаимодействуем тактильно с окружающим миром только ступнями и кистями рук. Хорошая обувь - это МЕГА важно. Я 7 лет подряд носил кроссовки Асс. Г.П. гортекс (не реклама, кому надо - догадается). Покупал раз в год. Теперь не ношу. Нет у меня увы возможности теперь за такие бабки их покупать. Смысл в том, что в хорошей и удобной обуви идешь как по упругому мху. Это ощущение ни с чем не сравнить. Так что, если есть фин. возможность, лучше сэкономить на чем-то другом.
8)Я всегда пристегиваюсь (стаж 20 лет), чего и Вам советую. Ремень уже не раз выручил.
9) У меня дома есть крючки для ключей, полочки для кошелька и пр. И я точно знаю, где что лежит. Одежду на завтра лучше приготовить сразу и положить все в одном месте. Чтоб вообще не ходить с утра от шкафа к шкафу. Прям все - от носок-трусов до штанов-рубашки и пр. - все на завтра в одном месте. Продаются специальные приспособления- как раз для этого, где все можно сразу разместить, и утром не париться. Их можно и самому сделать.
Если зайдет, сделаю второй пост с полезными советами. Всем спасибо.