Низкий фпс RTX 3070 R7 3700X⁠⁠

Приветствую, возникла проблема с фпс.
с чем связана не понимаю.
На вирусы, майнеры и прочую дичь проверял ничего нету
хар-ки:
проц: Ryzen 7 3700x turboboost
мать: msi x570 gaming plus
видео: rtx 3070 palit jetstream
ОЗУ: 16 gb xpg, 3200 по xmp
игры/система: система вин 10, ssd m.2 kingston, игры ssd m.2 xpg
бп: deepcool 700w
охлад: deepcool gk 500 (вроде этот)
по большей части проблемы в онлайн играх. Rust,dota, cs, valorant, apex и т.д.
Из одиночек проверял только ведьмака и томбрайдер, там фпс более менее приятный.
Прикреплю скрин afterburner в доте, если нужны еще тесты сообщите, сделаю.