Кто как бросает курить?

Доброго времени суток, Дорогие Пикабушники! Вот неделю как бросаю курить. Решила узнать у кого какой способ бросить. Ведь кто-то заменяет курение едой, кто-то читает специальную литературу, кто-то пользуется гипнозом. А как бросили вы? Я же лично выбрала способ самопрограммирования - выбрала цель, наиболее желанную мной, и решила для себя, что никогда ее не добьюсь, если буду курить. А вот только стоит бросить, как обстоятельства начнут складываться как мне и надо. Знакомому помогло, надеюсь и мне поможет. Жду ваших комментариев, всем добра, не начинайте курить^^