Кстати да, вопрос к людям с моей проблемкой: я сам изначально спортивного телосложения (хоть и не качаюсь), но появился живот, потому что пришёл из армии год назад, и начал есть всё было вкусно. Живот не большой совсем, но виден. Чем подскажете заниматься, какие упражнения можно делать что бы убрать его? Мышцы не цель, главное сровнять плоскость.
раскрыть ветку (4)
Попробуй меньше углеводов потреблять, если состояние организма будет норм , то за пару месяцев уйдет, ну и к этому упражнения на пресс или беговая дорожка или что-то подобное.
раскрыть ветку (3)