Как сохранить зрение при работе за компьютером
Пост яркий, но информация в нём на уровне "приложите подорожник".
Симптом усталых глаз - это то, что человек чувствует, когда, например, дольше полутора минут напряжённо наблюдает за птицей, это не синдром, это просто усталость глаз.
Когда у меня начало портиться зрение, это правило 20-20-20 было правилом 15-15-15. Само по себе оно бесполезное и включено в рекламную брошюру только для её якобы полезности. Есть гимнастики для глаз, которые включают в себя фокусировку на объектах разной дальности, они хоть и не помогут на 100%, но будут при своей небольшой продолжительности в разы эффективней одной предложенной.
При этом подборка материала не грузит читателя тем, что синдром компьютерного зрения ведёт к прогрессирующей близорукости и поэтому, если расплывчатость не исчезает на следующий день, надо идти к окулисту.
Единственная полезная информация на весь текст - это яркость.
Информационные посты про зрение это хорошо, но рекламные листовки это неинтересно.
Симптом усталых глаз - это то, что человек чувствует, когда, например, дольше полутора минут напряжённо наблюдает за птицей, это не синдром, это просто усталость глаз.
Когда у меня начало портиться зрение, это правило 20-20-20 было правилом 15-15-15. Само по себе оно бесполезное и включено в рекламную брошюру только для её якобы полезности. Есть гимнастики для глаз, которые включают в себя фокусировку на объектах разной дальности, они хоть и не помогут на 100%, но будут при своей небольшой продолжительности в разы эффективней одной предложенной.
При этом подборка материала не грузит читателя тем, что синдром компьютерного зрения ведёт к прогрессирующей близорукости и поэтому, если расплывчатость не исчезает на следующий день, надо идти к окулисту.
Единственная полезная информация на весь текст - это яркость.
Информационные посты про зрение это хорошо, но рекламные листовки это неинтересно.