Есть кто живёт с давлением 100?⁠⁠

Как вы живёте? Полгода давление 100 и даже чуть меньше, страшно😔 шумит в ушах, кружит, начинается паника. Пью по 4 чашки кофе и по 5 чая сладкого. Невролог прописала циннаризин и все. У нас в поликлинике кому меньше 50 лет видимо всерьёз не воспринимают. Неужели оно теперь так и будет всю жизнь?? 😑 И какие причины вообще такого давления? Я конечно активная и трачу много сил, часов 8 в день большой активности, преподаю фитнес, но вообще особо не устаю. Даже лежать себя заставляю через силу

Бесит😔