Доктор Берг о пользе домашних животных для здоровья человека⁠⁠

Популярный американский специалист по питанию и блогер Доктор Эрик Берг выпустил видео, где отмечает, что 96% людей считают своих питомцев членами семьи.

Существует очень много научных работ и исследований на тему того, как благотворно влияют домашние животные на здоровье человека. Изучено снижение стресса, избавление от тревожности, избавление от депрессии, особенно от одиночества.

Есть большие исследования того, что происходит с гормонами:

1. Снижается уровень кортизола - гормона стресса. Избыток кортизола буквально разрушает ткани тела.

2. Снижается давление.

3. Повышается уровень окситоцина. Окситоцин связан с чувством благополучия. Он противодействует стрессу и тревожности.

4. Повышается уровень эндорфинов.

5. Повышается уровень дофамина - гормона, связанного с предвкушением награды. Он связан с удовольствием, снижает уровень стресса и тревожности.

Если у вас есть собака и вы ее выгуливаете, вы получаете пользу еще и от прогулок.

Подписывайтесь на канал в телеграм, узнавайте первыми об актуальных новостях в мире питомцев.