Бессонница и наушники⁠⁠

Мне тяжёло заснуть, триггерит любой шум от соседей - звук шагов, смех, негромкий телевизор. Так как орать на людей за то, что они смеют ходить ночью по своей квартире или ещё хуже смывать унитаз, как-то неправильно, я решил бороться на уровне себя любимого.

1) Ново-пассит. И таблетки, и микстура не дала ничего, кроме изжоги. Не такой результат я ждал. Возможно, у него накопительный эффект, но нигде про это не нашёл.

2) Элицея. Это колёса посерьёзнее, по рецепту, который выписал добрый доктор. Куча побочек - чек. Нужный эффект - не чек.
3) Беруши. Попробовал,не моё

И тут я прочитал на форуме про наушники. А что, идея. Вот только стандартные вкладыши не подходят - впиваются в ухо, когда спишь на подушке.

Нашёл вот такие, типа спецом для сна разработаны. Раскошелился, купил

Вроде сидят удобно, спать можно.
Но вот вопрос - а безопасно ли это? Спать по 8 часов в наушниках? Оглушить они не могут, но именно для самого уха - не вызовет ли это например отит или другую инфекцию?