Ответ на пост «Расскажите ему как вы устаёте в офисе...»
14 лет назад я впервые стал руководителем. Все как положено: подчинённые работают, я - поглядываю и бумажки перекладываю. Ну, кто знает, тот знает, как косячат снизу и имеют сверху, как отбиваться от торговых, а потом уговаривать их, планы, отчёты, ревизии, идеи, которых все меньше... И т.д., и т.п.
Год назад, таки, решился... скорее, даже пришел к работе шофером с личным автомобилем. Важное уточнение, т.к. платят больше, но авто занимаешься сам. И понеслось! Оказывается, машина при больших пробегах чаще ломается. )))) Гонять ее на СТО - работать в ноль, потому за год уже и ремень генератора под дождем на обочине поменял, колеса в +40 молотками повыправлял, попрыгал с бубном вокруг в -50, чтоб завести. Сейчас вот 3 недели провел в гараже с двигателем. Все, естественно, без опыта (спасибо Ютубу) и за свой счёт. И ещё много приключений разных...
Так вот! С ужасом вспоминаю теплое кресло, бумажки, постоянный вынос мозга и стресс. Спать стал в миллиард раз крепче. Приятно, что при встрече зовут обратно и даже не в одну организацию, но НЕ ДАЙ БОГ!!!
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Ответ imcomingyou в «Расскажите ему как вы устаёте в офисе...»
Работал в офисе админ советником, вся АХО посольства на мне, гаражи, уборка, секретари, здания и склады. Интересная работа, в подчинении 25 человек, сидишь посреди бумаг, совещаний и действительно все надоедает. Либо едешь в командировку, чтобы проветриться, либо начинаешь помогать ребятам, таскать бумаги, мебель, канцтовары, они такие да мы сами, ничего для меня зарядка, а дворе поставили турник, все стали подтягиваться на нем.
Ответ imcomingyou в «Расскажите ему как вы устаёте в офисе...»
Очень да. 6 созвонов по 30 мин, между ними надо понять с кем про что звонишься, переключить контекст, после созвона написать минутки чтобы не забыть о чем договорились.
На некоторых созвонах надо заказчику рассказывать, что команда не долбоебы и то как оно сделано конечно хрень, но тому есть объективные причины.
А потом через созвон доказывать команде долбоебов, что так делать не надо и объяснять как надо.
А на следующем созвоне "@habba42 - тут вот посмотри JIRA тикет, в нем две json стрктуры на два экрана - давай быстро обсудим правильно ли мы делаем и не будем ли мы выглядеть долбоебами. "
В конце дня встаю на ноги и меня ощутимо покачивает и в глазах темнеет.
Да ну нахрен такой "отдых" в офисе. Я лучше руками что-то поработаю
Ответ imcomingyou в «Расскажите ему как вы устаёте в офисе...»
Когда я поменял кресло маленького начальника в офисе на пульт станка ЧПУ, первое, от чего-то офигел-это собственное ощущение от работы.
Первое это простота и ясность. У тебя есть чётко обозначенные обязанности, понятный чертёж, проверенный инструмент. И если ты чот не то делаешь ты сам это видишь. Нет хитрожопых поставщиков, постоянно пытающихся наебать нас, нет постоянно меняющихся правил, абсолютно размытой сферы обязанностей, генерального, постоянно пытающегося наебать поставщиков... Нет тупых клиентов, сломавших что-то кривыми руками и орущих, что случай гарантийный...Когда мне коллеги в цеху говорят, что тут ебут голову-я просто ржу. Голова отдыхает и занята чётко рабочим процессом. Вышел за КПП-работа осталась там. За семь лет мне звонили с работы раз пять-шесть, с вопросом-не смогу ли я выйти на подмену. С просьбой, Карл! Не с требованием " Суббота воскресенье рабочие, в понедельник надо отправить груз".
Второе это сам результат. Я тупо могу потрогать и посчитать то, что сделано мной за смену. Это не мутные графики хрен пойми чего у начальства, в которые они любители тыкать, депремируя.
Да, физически тяжело бывает. Но я бы не сказал, что наматывая в день по 12 тысяч шагов-я устаю сильнее.
Зачем я всё это написал?
Ответ на пост «Расскажите ему как вы устаёте в офисе...»
Посмотрел, почитал комментарии. Я могу понять всех комментаторов, потому что сам был в такой ситуации. Начну сначала. В 1989 году я закончил ПТУ при хим. предприятии по профессии "Слесарь по ремонту и обслуживанию технологических установок".
Мне дали 4-й разряд. Кто вырос в это время, прекрасно знают, что нужно было после ПТУ отработать какое-то кол-во времени именно на том предприятии, от которого учили в ПТУ. Но мне повезло.
По состоянию здоровья мне запретили работать на "химии" и я уже мог свободно выбирать место работы.
Повезло во второй раз. При помощи отца я устроился по своей профессии слесарем на одно из самых крупных предприятий Советского Союза по четвёртому! разряду. Кто понимает - в то время это была невероятная удача, т.к. брали только на второй разряд и только по прошествии большого кол-ва времени ты мог получить 3-й. А уж 4-й лет через 10.
Так вот. Поблажек у меня не было никаких, гоняли, да ещё как. Сами понимаете, за что ))).
В один "прекрасный" день происходит крупная авария на одной из насосных станций города. Прорывает трубу, топит машинный зал вместе со всем оборудованием. Нас в срочном порядке выдёргивают на устранение аварии, т.к. на этой станции происходила перекачка стоков (попросту - говна) на очистные сооружения.
И вот представьте - приезжаем мы и застаём картину маслом (говном). Машинный зал метров 60 на 30 и глубиной метров 15 полностью затоплен дерьмом. Я, честно говоря был в ахуе.
Но нам повезло, приехали водолазы с ГЭС и нам не пришлось нырять ))). Да и не стал бы, естественно, никто. Эти бедолаги (водолазы) кое-как поставили заглушку на место вырванной трубы, дерьмо откачали и тут настал наш "звёздный" час.
По колено в дерьме мы несколько суток демонтировали оборудование, чинили, ставили назад. Запах и общий вид, думаю, представлять не надо))).
По прошествии нескольких лет я этого предприятия уволился и работал сначала эникейщиком, потом устроился 13 лет назад в одну компанию сисадмином, в которой работаю до сих пор.
Легче? В физическом смысле - да.
Лучше? - конечно, да.
Но это мой труд и моя дорога.
Так вот, о чём был вообще мой спич. Любая профессия - это твой пот и кровь. Неважно, где ты работаешь. Я выматывался на той работе, выматываюсь и на этой. Везде свои плюсы и минусы. Недостаток физической работы в офисе компенсирую работой на даче.
Всем добра и удачи найти такую работу, чтобы она приносила радость, удовольствие и, конечно, финансы )))
Ответ на пост «Расскажите ему как вы устаёте в офисе...»
Точно, а я еще я расскажу ему как я заебался учиться больше чем нужно в старших классах, чтоб поступить на физмат отделение в лицей при вузе. Как заебался заканчивать его с одной четверкой, чтоб поступить на бюджет в техвуз, потом заебался получать опыт работы за еду в нескольких местах, потом заебался ходить по собеседованиям, потом учиться реальной профессии на реальном месте в хорошей компании, терпеть авралы и неудачи, завоевывать доверие и уважение в коллективе. А потом заебался расти профессионально в течении нескольких лет, чтоб не сидеть в офисе за копейки. А сейчас да, я такой на расслабоне просиживаю штаны у компа, пока он бедненький работает за меня на настоящей работе. Кстати, а что он сделал в свое время, чтобы не пахать так как сейчас?
пояснение.
Обращайся к "нему", я обращаюсь не к конкретно этому рабочему, труд которого я безмерно уважаю. Я обращаюсь к автору этого поста, и тысяч других похожих. Именно он обесценивает труд таких как я.
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.