Мда алколда треш алкоешь
Написал постик вчера о вреде опохмела, судя по негативным коммам 90% пикабу любят бухать, и еще и яростно защищают свое алкашное желание опохмелиться. У меня всё, эту битву мне не выиграть. 1 милый домашний котик, который не пьет и не курит, и ниче не употребляет, кроме мороженого и малиново-фисташкового рафа VS суровые взрослые алкаши Пикабу, готовые до последнего бороться за свои вредные привычки и защищать их любыми способами.
Спс тем адекватышам, которые поддержали пост и меня тоже, тьмок~ 🥺🐾
А не пить и не курить, оказывается, здорово
Вот и минул месяц с момента принятия решения бросить пить спиртное, вообще любое, даже пиво.
Что могу сказать, мне понравилось быть трезвым. Нет похмелья, просыпаюсь со свежей головой, появляющиеся жизненные задачи решаю по мере поступления, успеваю не всё, но много.
Для понимания, пил, в основном, крепкое, почти каждый день не менее 250мл. Обосновывал для себя, что не алкаш, я ж не в умат, а так, для снятия излишнего психологического напряжения. И, вот, после очередного сильного похмелья, тогда я сильно перебрал, что-то, как-то, я устал от своего такого поведения, стал себе противен, ну и завязал. На данный момент всё хорошо.
Для пущего эффекта добавил утренние упражнения на свежем воздухе (перекладина, брусья, упражнения на ноги и мышцы пресса). Чтобы не шокировать организм, начал с малого, постепенно повышая нагрузку. Через три недели вошёл в раж, понравилось, самочувствие улучшилось в разы. А самое главное, настроение улучшилось.
Прочитал тут пост о телефоне доверия, или типа того, который на каждой пачке сигарет указан, позвонил, реально хорошие советы дали. Третий день не курю. Стал, наконец-то, высыпаться. Боже, как это прекрасно!
Ребята и девчата, у кого такие же проблемы и есть желание измениться, дерзайте, у вас получится и, главное, вам понравится!
Обнял, приподнял.
ЗЫ: "друзей" резко поубавилось.
Картинка из этих ваших интернетов
В Питере шаверма и мосты, в Казани эчпочмаки и казан. А что в других городах?
Мы постарались сделать каждый город, с которого начинается еженедельный заед в нашей новой игре, по-настоящему уникальным. Оценить можно на странице совместной игры Torero и Пикабу.
Реклама АО «Кордиант», ИНН 7601001509
Синдром праздничного сердца
Традиционно в праздники я напоминаю о таком важном и далеко не редком синдроме для того чтобы вы задумались и поберегли сердце 🫀
И, кстати, один из первых пациентов, который был привезён скорой помощью когда я только пришла учиться и работать в отделение кардиологии в далеком 2014, был именно пациент с фибрилляцией, вызванной этим синдромом. Это был молодой мужчина, который в один миг приобрёл серьёзное нарушение ритма.
СИНДРОМ "ПРАЗДНИЧНОГО СЕРДЦА"❤️🔥.
Впервые описан он был в 1978 г. Филиппом Эттингером в США. Им было отмечено, что после празднования Нового года и Рождества резко возрастало количество пациентов с нарушением ритма сердца.
Пациенты жалуются на:
🔹учащённое сердцебиение;
🔹перебои в работе сердца;
🔹дискомфорт и боли в области сердца;
🔹одышку;
🔹слабость или потерю чувствительности в конечностях.
🥂Жалобы связаны с большим количеством алкоголя, которым злоупотребляют в период длинных праздников.
Тут возможно два варианта развития:
1.🍾Когда сбои в работе сердечно-сосудистой системы происходят непосредственно во время высокой алкогольной интоксикации.
2.🫗Когда сбой идет на фоне абстиненции. Проще говоря - похмелья.
Это может быть как обычная синусовая тахикардия так и опасная жизнеугрожающая аритмия.
Чаще всего развивается фибрилляция предсердий или мерцательная аритмия🫀. Это состояние, требующее госпитализации🏥 и может привести к инсульту. Об этом писала здесь.
В группе повышенного риска те, у кого есть заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца, гипертония, нарушения ритма).
Для них употребление алкоголя - это дополнительный весомый стресс, который может обернуться сердечно-сосудистой катастрофой. Но данный синдром может возникнуть и у здорового человека!
КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ РАЗВИТИЕ СПС?
Единственной мерой профилактики является полный отказ от спиртных напитков. Не существует безопасной дозы алкоголя! «Но как же так?» - спросите вы. Ведь праздники, шашлыки, выходные и т.п.
Важно знать меру! Установлено, что чем больше концентрация этанола в крови, 📈 тем выше вероятность развития СПС. Но не забывайте, что в редких случаях он может произойти и после небольшого количества алкоголя.
❗️Употребляйте адекватное количество воды. Ешьте хорошо. Увеличьте количество овощей и фруктов🥗. Не проводите все дни за столом. Больше двигайтесь. Гуляйте на природе, танцуйте🕺, не забывайте о физических активностях🏃♀.
Ешьте меньше солёной пищи.
❗️При возникновении вышеуказанных симптомов, немедленно обращайтесь за медицинской помощью!
❌️Можно значительно усугубить течение СПС если пытаться купировать его симптомы приёмом НПВС (ибупрофен, кетопрофен, найз, нурафен и пр.)
⚠️Важно! Если вы принимаете на постоянной основе препараты в связи с сердечно-сосудистым заболеванием, то ни в коем случае нельзя временно отменять, делать перерыв, пропускать приём из-за того, что вы собираетесь пить алкоголь!
Здесь два варианта:
Отказаться совсем от алкоголя( этот вариант предпочтительней) или
Можно выпить бокальчик, при этом не отменяя приём препаратов!
Берегите себя! Желаю вам провести эти выходные весело, комфортно и без вреда для здоровья. 🤍
ТГ: https://t.me/dr_ainababaeva
Развод родителей
Нужен совет.
Мама решила подать на развод. Отец часто выпивает. Родителям уже за 60. Всю жизнь слышу периодические скандалы, терпеть не могу пьяные выходки отца. Трезвый естественно ахрененный мужик, душа компании, мастер на все руки, лучший дед и тд.
Отношения с мамой хорошие, с отцом так себе, точнее никакие. С пьяну я лучик солнца, принцесса, дочурочка (это в хорошем настроении, в плохом могу пыть послана). Трезвым доброго слова не скажет, спрашивала нах такие пьяные признания в любви, ответ "скажи спасибо, что хоть так говорю".
Вспоминаю и ужасаюсь, как можно разговаривать с маленьким ребёнком про понятия. Или как можно унижать и втаптывать морально в грязь за потеряную старую кепку.
Естественно мы из него тянем деньги, он всё для нас, а мы ему говна на лопате, материальные блага зарабатывает, чтобы нас обеспечивать, так то они ему не нужны, он так отдыхает, а мы не понимаем, и вообще нас даже не били (спасибо блеать).
В пьяном угаре много чего нехорошего наговорил, потом уходил в другую комнату, вырубался и на утро ничего не помнит. Всегда был страх того, что после ссоры (которая была каждый раз когда он пьёт) он наложит на себя руки.
И вот у мамы терпение лопнуло, а я, взрослая тётя 34 лет, боюсь, что отец в своей квартире сопьётся или выпилится.
Разговоры не помогают, да и желания говорить уже нет. Что делать не знаю.
Ответ на пост «Рубль»
Почитал я комменты в этом посте, и некоторые из них меня расстроили. Люди, нельзя быть такими невежественными, в конце концов есть же Гугл, если нехватка какой-то инфы, но зачем желаемое выдавать за реальное?
А конкретно я об опохмеле, который тут некоторые так защищали, что типа без него алкашу не жить и вообще самое лучшее с утреца после нажираловки это накатить пивка, водочки, хз там ещё чего, не вдавался в подробности — не особо интересно, что там принимают с утра люди, жизнь которых уже не представляется без бухла, а содержание в крови этила выше, чем самих эритроцитов.
Я бы сравнил этот ваш опохмел с ломкой у наркоманов. Или у курильщиков, когда они отказываются от курения. Да с любой ломкой, возникающей во время любой зависимости. И то, что опохмел может спасти жизнь человеку, это полнейший дикий невежественный бред, который служит нелепым оправданием в адрес алкогольной зависимости.
Если вам требуется опохмел с утра, значит с вами уже всё хренова. Просто надо это признать и бороться с этим, если ещё есть желание, а если его нету, то и нафиг там что спасать то? Я искренне не понимаю.
Если вы ещё не алкаш, то никакого опохмела вам вообще не нужно, выпейте утром водички с лимоном, прогуляйтесь по воздуху, или загуглите в интернете ещё какие действия, чтобы почувствовать себя получше, или какой-то препарат, который продаётся в аптеке и который можно, внезапно (!!) тоже загуглить в интернете.
А если вы уже алкаш и всё что вас с утра спасёт это доза бухла, ну мне искренне вас жаль, и что там спасать то? Какую жизнь спасать? Печени вашей пиздец, клеткам головного мозга тоже, сердце обречено, а вы его с утра нагружаете новой порцией бухла.
Я кст в коммах писал, что и рубля бы не дал алкашу. У меня свои личные причины, идущие из детства, относиться очень негативно в адрес пьющих людей. И их не перебьют ничьи доводы, даже самые по мнению кого-то убедительные.
💥Нашёл в инете статейки про мифы об алкоголизме. Может хоть кто-то прочтёт и поймёт свои заблуждения в отношении бухла.
1. Опохмел — лучшее средство от похмельного недомогания.
Большинство людей путают абстинентный и похмельный синдром. Последствием обильного застолья со спиртными напитками часто становится состояние, когда на утро человек чувствует недомогание и дискомфорт: тошнит, болит или кружится голова, присутствует рвотный рефлекс. Это реакция здорового организма на отравление продуктами распада этилового спирта или иначе — признаки похмельного синдрома, его не рекомендуется лечить опохмелом. Обычному человеку это не принесет облегчения, а наоборот, усилит отравление и тошноту.
Абстинентный синдром развивается у зависимых людей. Состояние характеризуется резким ухудшением самочувствия, что выражается скачками давления, нарушением сердечного ритма, агрессивностью, неадекватным поведением, риском летального исхода. При абстинентном синдроме приём спиртного действительно облегчает состояние, но это не связано с утренним опохмелом, это связано с тем, что организм привык к содержанию спиртосодержащих компонентов и при снижении или отсутствии необходимой дозы уже испытывает серьезные сбои.
2.Если нет потребности в похмелье — значит, нет зависимости.
Это заблуждение. У здорового человека действительно нет потребности в утреннем похмелье. Однако срабатывают традиции — окружение навязчиво предлагает выпить, чтобы снять болезненное состояние. В результате, формируется ложное представление, что алкоголь лечит. На этом фоне развивается психологическая толерантность к спиртному, а за ней — психическая зависимость. Со временем похмелье становится причиной утраты рвотного рефлекса, а это верный признак развития алкогольной зависимости.
3. Пиво — не алкоголь, а выпивка каждую пятницу — не алкоголизм.
Системное употребление — это признак стойкой алкогольной зависимости, потому что вызывает привыкание и развивает толерантность организма к алкоголю. Пиво точно так же способствует появлению эйфории и опьянения, как и любой другой спиртной напиток.
4. Нужно пить понемногу, тогда не сопьешься.
Бокал вина каждый день неминуемо приведет к алкоголизму. Это такое же системное употребление, как и выпивка по пятницам и по выходным. Организм устроен так, что он неизбежно потребует повышения дозы.
5. Женский алкоголизм не лечится.
Алкогольная зависимость у женщин развивается стремительно и действительно подвергается лечению сложнее. Это связано с тем, что первичными причинами увлечения спиртными напитками становятся психологические проблемы. Женщина часто пьет в одиночку, и долгое время скрывает это. Однако лечение дает положительные результаты.
6. Качественный дорогой алкоголь не вреден.
Это заблуждение. Любой алкоголь содержит этиловый спирт. Продукты его распада крайне вредны для человека. В дешевых напитках нет должного очищения от сивушных масел и примесей, поэтому они наносят больше вреда и быстрее приводят к развитию заболеваний.
Однако организму не важно, сколько стоит алкогольный напиток. В дорогом алкоголе меньше токсичных веществ, но они все равно присутствуют и наносят непоправимый вред здоровью.
7. Алкоголь согревает, им можно лечить простуду
Согревающий эффект алкоголя несколько преувеличен. После выпитого на морозе спиртного, действительно, наступает внутреннее потепление. Сосуды расширяются, усиливается кровоснабжение. Однако одновременно с этим увеличивается теплоотдача. Уже через полчаса чувство тепла пропадает, а последующие дозы не приводят к такому же эффекту.
Что касается простуды, то она часто сопряжена с болями в горле. Крепкие спиртные напитки, вроде водки, могут только навредить, так как обожгут слизистую горла. Не подойдет спиртное и при ангине.
8. Легкий алкоголь менее опасен и не вызывает зависимость.
Это ошибочное мнение. У вина и пива всего лишь меньше градусы, но они вызывают такую же зависимость, как и крепкие спиртные напитки. Не случайно есть такое понятие, как пивной алкоголизм.
9. Алкоголь полезен для гипертоников.
Действительно, спиртное расширяет сосуды. Однако оно одновременно увеличивает сердцебиение. Поэтому алкоголь даже противопоказан гипертоникам. Во многих напитках содержатся биологически активные вещества, которые, наоборот, могут стимулировать повышение давления.
10. Алкоголь стимулирует сексуальную активность.
Лишь до поры до времени. При системном употреблении почти все алкоголики испытывают проблемы в интимной сфере.
Источник: Популярные мифы про алкоголь.
Будьте здоровы, люди, не будьте алкашами и не опохмеляйтесь! Опохмел это самый верный путь на пути алкашества, не слушайте тех, кто считает и уверяет вас, что опохмел это выход с утреца и самое то ммммм! не будьте невеждами, изучайте больше инфы по этой теме 👉👈
Бухать по-арабски
Пост для тех, кто впервые собрался в Дубай, жить не может без алкоголя и сильно боится, что в строгих Арабских эмиратах он останется трезвым. Для начала— не читайте и не смотрите всяких блогеров , они все всё врут. Алкоголь в Дубае купить очень легко, цены, зачастую, ниже, чем в России на аналогичный продукт. Паленого алкоголя, как в Египте, вы не встретите, а если сильно хочется нажраться вусмерть, так как все деньги спустили в Макдональдсе на сэндвичи и не помереть— к вашим услугам индийский алкопром по цене двух бутылок пива.
Если вы летите с багажом, на первое время можно закинуть вкусняшки туда. Вроде как четыре литра на лицо в пределах нормы. Если нет— дьютифри на выходе из аэропорта к вашим услугам. Сильно затариваться смысла нет, так как цены выше или равны ценам в розничной сети.
И так— пиво 5-6 дирхам. Не дорогое хорошее вино 24-32 дирхам. А остальные цены можно увидеть на фото. Так как ОАЭ - страна не для бедных, то есть алкашка и для истинных ценителей.
Мифы о депрессии
Депрессия не болезнь
Это заявление разбивается об элементарную терминологию, согласно которой депрессия все же является заболеванием, включенным в Международную классификацию болезней. Пространство для различных манипулятивных маневров сохраняется благодаря относительной расплывчатости формулировок и не всегда очевидной для обывателя разницы между физиологически обусловленным унынием и однозначной клинической картиной.
Истинная депрессия в её небытовом понимании, а медицинском, ярко характеризует себя тем, что элементарным волевым усилием от неё избавиться не получится. Данное состояние не просто парализует физическую и социальную мобильность человека, но и становится одной из важнейших детерминант всех моделей поведения. Вплоть до того, что ряд пациентов не способно встать с дивана даже под угрозой истощения и неспособностью удовлетворить свои базовые витальные потребности.
Отчасти справедливы слова, что депрессия — следствие прогресса нашего вида, углубление в наши социальные роли и глобальная урбанизация. Но это не изобретение современного человека. Гиппократ также упоминал клинические картины депрессии, описывая её как «меланхолию».
Это однозначно заболевание. И его абсолютно точно нужно лечить.
У человека с депрессией всегда плохое настроение
Не самое очевидное заблуждение, оправдать которое можно хотя бы тем, что отсутствие нарушения настроения несколько противоречит центральной нити клинической картины. Тем не менее это вполне возможно. Это возможно как при ларвированной депрессии, когда сниженное настроение может либо почти не проявляться, либо уступать по силе значимости соматическим симптомам. Либо же рекуррентная форма депрессии, когда состояния могут варьироваться, как их длина эпизодов и глубина их симптоматики.
Депрессия строится на трех китах.
1. Аффект. Характеризуется сниженным настроением. Обычно это острое чувство тоски, тревожности, апатия и абсолютное безразличие как к происходящему вокруг, так и своему будущему в целом.
2. Общая физическая заторможенность. Иными словами — скованность, чувство физического паралича (в не буквальном его медицинском смысле). Движения скованы, даются с большим трудом, нежели ранее. Особо тяжелые случаи течения могут протекать с многодневным нахождением в кровати.
3. Когнитивный паралич. Мысли становятся вязкими, равно как и речь пациента. Эмоциональный окрас в словах становится исключительно серым. В разговоре используется минимум сложных речевых оборотов, деепричастных оборотов и вводных слов. Словарный запас также становится скудным.
Но что касается ларвированной депрессии, то и здесь тактика диагностики имеет определенные нормативы.
1. Психосоматические расстройства, не связанные с иными первопричинами. Например, когда человек страдает от постоянных головных болей при полном отсутствии каких-либо причин с точки зрения невролога. Сюда же можно отнести боли в животе, за грудиной, вегетативные нарушения.
2. Стойкое нарушение сна. Его, конечно, можно было бы отнести и к первому пункту, как явлению психосоматической природы. Однако, с точки зрения диагностики проще и правильнее рассматривать его отдельно как фактор более явно бросающийся в глаза. Нежели боль головная, у которой могут быть десятки причин.
3. Третьим слоем маски ларвированной депрессии является поведение пациента. Это может быть резкий уход от социальной активности, разрыв связи с близкими родственниками — особо ярко заметно, если речь идет о клинических случаях с пациентами подросткового возраста. Или же может наоборот возрастать инициативность в социальных контактах, но более деструктивная: конфликтность, агрессия.
4. Последнее чаще идентифицируется у мужчин среднего возраста. Это алкоголизация. Беспричинное желание свободное время занимать употреблением алкоголя. Иногда это становится причиной того, что пациент уже станет подопечным и психиатра-нарколога. Если депрессию не лечить, то данный исход очень вероятен.
Итог: депрессия это не всегда только про уныние и негативные эмоции.
Депрессия неминуемо ведет к самоубийству
Скорее нет, чем да.
Определенная зависимость самоубийства от депрессии присутствует. Риск совершения суицидального акта присутствует. Об этом говорит анализ лиц совершивших суицид: от 1% до 8% по ряду исследований.
Но важно помнить, что не только депрессия в нагрузку с собой несет суицидальные риски. Сюда же относятся и БАР, и наркотическую/алкогольную зависимости, пограничное расстройство личности, ПТСР. А при анализе уже мертвого пациента провести четкую черту между этими состояниями не всегда бывает легко.
Определенно точно важно учитывать суицидальные риски при работе с каждым депрессивным пациентом. Особенно в первые периоды начала медикаментозной терапии. В этот момент, если пациент был болен длительно и никак не наблюдался, впервые может почувствовать силы для определенных инициатив. Но как таковая клиника заболевания остается. Первый эффект от тех же антидепрессантов приходит не сразу — спустя недели. Это является периодом повышенного риска суицидальной активности.
В этот период пациент может почувствовать силы довести до конца какие-то дела, даже возрастает социальная активность. Особенно сильно должна насторожить наигранный позитивный окрас в общении.
Проблема комплексная, соответственно, подход к ней должен быть исключительно через призму доказательной медицины. Одной поддержки может быть недостаточно.
Обращаться за диагностикой и/или помощью психиатра — постыдно.
Попытки посетить врача-психиатра нередко пресекаются мыслями и страхом осуждения со стороны: «как это взрослый мужик пойдет проверяться на депрессию?!».
Удивительно, что бережное отношение к зубам или ЖКТ не является причиной осуждения. Когда уход и адекватное отношение к своей психике и нервной системе иногда подвергается ненормальной оценке.
«Депрессия — не мужская болезнь». Зато алкоголизм, приведший к депрессии, вот это настоящая маскулинная патология. Вот с ней уже можно идти лечиться.
Это серьезная проблема, которую нужно решать комплексно: повышать грамотность населения, проводить санпросвет работы, искоренять идеи о том, что превозмогая и насилуя себя можно внезапно стать счастливым.
Не стыдно пойти к врачу-психиатру. Постыдно низвергнуться до алкоголизма из-за страха перед осуждением со стороны или своих идиотских установок.
________________________________________
Исключительно для желающих и интересующихся: личный тг-канал, целью которого является санпросвет работа через призму доказательной медицины — https://t.me/DMSPP1