Нарколепсия…
Интересно?
Интересно?
Страдаю неконтролируемым дневным сном - если сидишь и слушаешь на совещании и не двигаешься, то иногда начинает резко клонить в сон и пока не провалишься, головой не кивнешь сонно - не проходит. Пробовал вставать идти в туалет и умываться холодной водой - не помогает. Пока не провалишься на мгновенье в сон - засыпаешь.
Не зависит практически ни от чего - выспался или нет, сыт или голоден, темно или светло, шумно или тихо, свежо или тепло в помещении. Обычно когда сумрачно и тепло, но холод и свет не гарантирует ничего.
Называется сей недуг - нарколепсия (и это не про наркотики!). В качестве профилактики советуют ... дневной сон! 🤯
При вождении машины помогает энергетик или кофе. Но в офисе не помогает ничего...
Про себя: не курю, не пью (употребляю по праздникам немного), рост-вес: 180-85.
Обращаюсь к силе Пикабу! Дайте совет, кто с таким встречался - кто как борется! Может кто и поборол уже?
Расстройства сна - это не шутка. Они могут быть серьезными и даже смертельно опасными. Лечение - это первый шаг на пути к тому, чтобы снова почувствовать себя самим собой!
Апноэ во сне
Апноэ сна - один из самых распространенных видов нарушений сна, которым страдают около 30 миллионов американцев. Оно определяется как паузы в дыхании или неглубокое дыхание во время сна - паузы могут длиться до нескольких минут и часто сопровождаются громким храпом.
Во многих случаях апноэ сна вызвано обструкцией дыхательных путей из-за избыточного веса, большого размера шеи или курения. В других случаях мозг не посылает телу сигналы о необходимости продолжать дыхание во время сна. Изменения в образе жизни, такие как регулярные физические упражнения и более качественный сон, могут помочь предотвратить развитие апноэ сна; однако если вы уже испытываете симптомы (например, дневную усталость или недостаток энергии), возможно, вам стоит поговорить с врачом о том, как найти решение для лечения. Апноэ сна, если его не лечить, может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая высокое кровяное давление, диабет и сердечную недостаточность!
Нарколепсия
Это расстройство вызвано потерей нейронов, которые в норме вырабатывают химическое вещество под названием гипокретин. В результате мозг не может регулировать циклы сна и бодрствования, и люди с нарколепсией испытывают чрезмерную дневную сонливость. Помимо этого, у людей с нарколепсией может наблюдаться внезапная мышечная слабость при испуге (катаплексия), галлюцинации при засыпании или пробуждении, сонный паралич и нарушение ночного сна.
Нарколепсию можно лечить стимуляторами или трициклическими антидепрессантами, отпускаемыми по рецепту. Некоторые пациенты реагируют на изменения в диете и образе жизни, которые способствуют регулярному сну. Хотя в настоящее время не существует лекарства от нарколепсии, лечение может помочь свести симптомы к минимуму.
Бессонница
Бессонница - это расстройство сна, при котором вам трудно уснуть. Бессонница может быть временной, острой или хронической. Причиной бессонницы могут быть медицинские состояния, такие как рак, боль, стресс или даже условия сна.
Хотя некоторые люди с бессонницей вообще не могут заснуть, большинство людей с этим заболеванием способны справиться, но с большим трудом.
Синдром беспокойных ног
Синдром беспокойных ног (СБН) - это неврологическое расстройство, которое возникает в периоды бездействия. При синдроме беспокойных ног возникает непреодолимое желание пошевелить ногами, а также другими частями тела. Эти ощущения обычно описываются как ползание, жжение или покалывание в ногах - и они могут возникать в любой части тела.
Причина СБН неизвестна, но она связана с генетикой и дефицитом железа; если вы думаете, что у вас может быть СБН, поговорите с врачом о повышении уровня железа с помощью диеты или добавок. Симптомы обычно обостряются ночью и могут усугубляться из-за недостатка сна. Употребление кофеина также может ухудшить симптомы, поэтому ограничение потребления кофеина перед сном может помочь при синдроме беспокойных ног.
Периодическое расстройство движения конечностей
При перемежающемся расстройстве движения конечностей ваши ноги дергаются и подергиваются во время сна. Обычно это происходит каждые 20-40 секунд в течение ночи, но вы не помните об этих движениях, когда просыпаетесь.
Прерывистое расстройство движения конечностей также называют периодическим движением конечностей во сне (ПДЛМ). Это состояние может начаться в любом возрасте, но чаще всего оно встречается у людей старше 50 лет. Оно также характерно для тех, кто страдает от синдрома беспокойных ног.
Причины заболевания неизвестны, но некоторые исследования показали, что генетика и низкий уровень железа могут играть определенную роль. Железо - это минерал, который помогает организму вырабатывать гемоглобин, переносящий кислород в крови.
Нарколепсия с катаплексией
Нарколепсия с катаплексией - это редкое расстройство, при котором нарушается нормальный цикл сна/бодрствования. Наиболее распространенными симптомами являются чрезмерная дневная сонливость и внезапная потеря мышечного контроля, называемая катаплексией. Люди с нарколепсией часто засыпают внезапно и не переходят в более глубокие стадии сна, поэтому они не чувствуют себя отдохнувшими после пробуждения. Нарколепсия может быть вызвана недостатком гипокретина - химического вещества в мозге, которое помогает регулировать циклы сна и бодрствования. Она также может быть вызвана аутоиммунной реакцией на собственные ткани организма, которая ошибочно атакует участки мозга, вырабатывающие клетки гипокретина. Эта форма нарколепсии является генетической; если она есть у вас, то, скорее всего, она есть и у кого-то еще в вашей семье.
Парасомнии (лунатизм, паралич сна, ночные страхи)
Парасомнии - это группа расстройств сна, которые влияют на то, как вы спите. Они очень распространены - примерно каждый пятый взрослый человек сталкивался с ними в какой-то момент своей жизни. Однако о многих из них мало говорят за пределами медицинского сообщества.
Что вызывает эти расстройства?
Парасомнии вызываются нарушениями нормального режима сна (будь то со стороны другого человека или посторонних сил). Сонный паралич - это когда человек не может пошевелиться во время сна без памяти и просыпается с ощущением, что он застрял в постели. Эти расстройства часто происходят потому, что ваш мозг не понимает, что вы больше не спите, и продолжает функционировать, как если бы это было так. Это может вызвать яркие галлюцинации во время бодрствования, что объясняет, почему некоторые люди так боятся быть парализованными во время сонного паралича.
Мы постарались сделать каждый город, с которого начинается еженедельный заед в нашей новой игре, по-настоящему уникальным. Оценить можно на странице совместной игры Torero и Пикабу.
Реклама АО «Кордиант», ИНН 7601001509
- Вчера около 22:00 звонит молодой приятель (30 лет): "Нужно помочь хорошей девушке проверить информацию на её компакт-диске, а у меня в ноутбуке дисковода нет". Не вопрос ("Мы с тобой одной крови! Ты и Я!") - пришлось встать в 7 утра, чтобы уборочку слегка сделать, поверхностно хотя бы - гостья же идёт! Мой собака был весьма озадачен и заинтригован - засомневался в моих умственных способностях, мол, "А чё не спим-то, а?! Ты нормальный вообще?!"... времена нынче такие - штырит людей от всякой фигни...
- 09:00, встречаю у дома девушку: уже плюсик - моя ровесница (1970 г.р.). Милая мамзель, интеллигенция, однако, прямиком из Москвы в нашем Кишинёве, акцент москальский я знаю (хорошо, что я встал в 7 утра и вычухал все поверхности в квартире! И унитаз даже помыл - провидец, ёпт!)
- 12 ДВД (!), местный судебный процесс: куча фото, видео (съёмки недвижимости - предмета спора, 3,5 часа аудиозаписей заседаний суда и показаний свидетелей, заявления разные и т.п.) "Ну, бля, Коля" (мысленно себе и глядя на часы): "Взялся за гуж - не говори, что не дюж!"
- Для итогового результата понадобились: цветной принтер, умение редактирования в Фотошопе (я в Кореле сделал), сканер, куча бумаги А-4, несколько СД и ДВД для записи документов и т.п. - внезапно! - у меня это всё есть! И даже конвертики под СД/ДВД! ДА! Девушка смотрела на меня как на Прометея (который людям принёс огонь с небес, "Легенды и мифы Древней Греции")!
- Принтер печатает её документы и фото, мы о жизни беседуем (мы ровесники, но у неё уже есть внук - значит я будто "моложе"!... ну, я так про себя подумал... хоть она и выглядит отлично!), затронули тему Ковида, медицины и т.п., она чуток позёвывает, и вдруг: "Ой, Николай, чуть не забыла Вас предупредить - у меня нарколепсия! Хорошо, что Вы в медицине понимаете и не испугаетесь... Ну, типа, без пены изо рта, и я не наркоманка, и всё такое..." Нет, я не охуел, конечно! - блять, милая! - я Вас впервые вижу! Если бы ты сейчас нахер тут упала в обморок (сонный) - я бы ебать как знатно уху ел! Я работал санитаром, я не боюсь крови и трупов, я знаю как с эпилептиками вести себя, но чтобы вот ТАК вдруг ты у меня в доме, спустя 2 часа знакомства - ХУЯК! - и лежишь и спишь?! Да лучше конвульсии и пена изо рта - это хоть знакомые вещи... Она продолжает: "А Вы меня в таком случае не трогайте - положите поудобнее, чтобы я себе шею не свернула и т.п., я сама вскоре проснусь.." - у меня собака с утра негуляна, я не ожидал такого объёма работы (время у меня есть, но собака писять хочет!), а тут мадам ХУЯК! - и спит (дай бог шоб не в стоячем положении об угол стола виском еблысь! - что я полиции говорить буду?????? Кто мне поверит?! Ты ответчик в споре о недвижимости и свидетель в деле о непредумышленном (!?) убийстве! АЛЁ! Я же вижу какие документы распечатываю!)
Я залез с мобилы в Инет, почитал: 1 случай на 10 тысяч - нарколепсия среди женщин. Завтра пойду за лотерейным билетом, блять!
Итог: я нафиг открыл все окна, на улице холодно, она замёрзла (нехуй мне засыпать тут!). Доки все распечатали, диски все записали, мамзель была в полном восторге (я внимательно следил: "Только не усни, прошу тебя!" (это так происходит: пиздык в аут из любого положения - и спит! ВСЁ! Я же прочитал в Инете!!!!
* Мамзель таки мне навязала денег, я отказывался, она настаивала, убедил её математикой: "5 часов работы, с моими материалами, достойны не более 5 евро! Остальное оставьте себе - Вам пригодится! ("Не усни только, идём надевать твою дублёнку уже!!!! И собака писять очень хочет, йоу!).... Купил себе пачку кофе и 3 пачки сигарет - собой доволен. Вот так прошёл мой день.
** КДПВ: (Картинка Для Привлечения Внимания): примерно так утром был удивлён мой собака...
Здравья всем. Случайно наткнулся здесь на пост об одной редкой болезни и там был большой отклик и обсуждение методик лечения. Решил попытать счастья со своей непонятной болезнью. Есть ли здесь люди сталкивавшиеся с этой болезнью, которые могут подсказать как облегчить состояние? Стимулянты о которых я читал, что применяются во многих странах, в России запрещены, а состояние становится все хуже и врачи разводят руками. Других людей с этой болезнью пока не встречал
Привет мой читатель, если ты забрёл на данный пост, скорее всего ты просто искал в гугле, почему тебя глючит по ночам и нашёл такое слово как нарколепсия. Итак начнём, мне 30, лет 8 частенько меня беспокоит нарушение сна, а именно резкое просыпание с подрыванием из кровати и полностью в тот момент чувство тоски и чего то страшного. Начиналось это постепенно, сначала были такие ночные судороги после физ нагрузки, просыпался от того, что было сильное чувство нехватки воздуха, хотя на деле, рядом спящая на тот момент девушка говорила, что все происходит внезапно без нарастающей одышки, после начиналось все сильнее, приступ усиливался, происходило вскакивание с кровати и бег к окну, чтобы подышать. Весной (да прям как у шизофреников) меня начало глючить каждую ночь, чувство очень неприятное, засыпая зная, что сегодня опять бахнет, короче депр начал покрывать. Пошёл я к неврологу, ну там естественно глицин попей и ля ля ля. Пошёл к платному, немного покапаясь в сборе анамнезе, пришли к выводу похоже эпилептия посттравматтическая, пропил карбамазепин и ноотропы. Эффект разве, что дал карбамазепин, ушла депрессия дневная. Ночью редко но появлялась и появляется до сих пор, состояние в этот момент, это как будто ты все осознаешь, что фигня это все и прочее, но сделать ничего не можешь, сидишь на кухне в темноте после приступа и грустишь пару минут, что я увы не нормальный. Был и у психиатра, кроме как стресса и лечения атараксом и феназепамом ничего не получил, но и при данной терапии уснуть не мог и не могу, пью иногда атаракс по таблетке перед сном, не сплю как и всегда, только с утра разбитость, мелатонин тоже такое себе. К основным выводам, не алк, не нарк, есть несколько зчмт. Поэтому ищу собратьев по недугу, как боритесь с ним, давайте общаться делиться этим адским заболеванием.
Оригинал: http://wumo.com/wumo/2020/10/14
Не так давно, когда в мире бушевал страшный свиной грипп (о котором уже все забыли) чиновники уверяли людей, что их вакцинируют абсолютно безопасной вакциной от этого самого гриппа. Негативные последствия этой вакцины проявились позже, даже вышел сюжет на канале Россия24.
Теперь у нас в мире свирепствует другой страшный коронавирус и вновь в спешке разработана вакцина и опять она абсолютно безопасна по заверениям аж самого Путина. Не перестаём верить, надеемся и ждем.