На следующий день выехали рано, так как ехать 350 км.
Первая остановка в Назрани на Мемориале памяти и славы Республики Ингушетия.
Место очень мощное и было какое-то гнетущее ощущение от того, что так много люди пережили. Разные поколения, разные судьбы, одна страна. И погода добавила от себя атмосферности.
Посещаем в городе Шали мечеть «Гордость мусульман» имени пророка Мухаммеда. Самая большая мечеть в Европе. Глядя на это сооружение начинаешь сомневаться в распространенном мнении, что "вот раньше умели строить, а сейчас разучились".
И совсем другая по стилю мечеть имени Аймани Кадыровой в городе Аргун. Очень необычное сооружение, впечатляет.
Прибываем в Грозный. Прогулка по центру города, обед. Город заново рожденный, строится. Поднялись на смотровую площадку в районе 30 этажа, посмотрели на город сверху.
Возвращение в Кисловодск и на следующий день переезд в Приэльбрусье. Поселок Терскол.
Пока доехали, заселились, прогулялись - день закончился.
На следующий день подъем на Эльбрус. Подъем на подъемниках и, конечно, весьма условно это можно назвать подъемом на Эльбрус. Покататься на лыжах не удалось, т.к. приболел, поэтому просто смотрел на катающихся, коих было не так много, как ожидалось.
Собственно Эльбрус
На следующий день возвращение домой.
Бонус тем, кто дошел до конца. Попробую накидать мысли про поездку.
Итак, за всю поездку никакого негатива не было. Я имею ввиду негатива от местного населения.
Знаменитых гонщиков на дорогах не наблюдал. Конечно, встречаются отдельные нарушители, но их гораздо меньше, чем в моем родном городе.
Безналичный расчет не в почете, идеально наличка, в крайнем случае перевод с карты на карту. Терминалов мало, но есть во всех более-менее крупных магазинах.
Зима не самое лучшее время для посещения, т.к. природа спит.
За Эльбрус обидно, глазу не за что зацепиться в плане масштаба. Видишь вершины, но они не кажутся величественными, хотя ты понимаешь, что это всего лишь обман зрения.
В аэропорту Минеральных вод напрягают цыганки, которые пристают к приезжим.
Краткое изложение недельной поездки на Кавказ, которая состоялась в феврале 2024 года.
Основные точки маршрута: Минеральные воды - Кисловодск - Верхняя Балкария - Грозный - Приэльбрусье
Поездка запланированная, групповая. Но в планах были 2 точки - Кисловодск и Терскол (населенный пункт в Приэльбрусье), остальное экспромт, можно сказать.
Итак, прилет в Минеральные воды, перегрузка в микроавтобус, далее дорога в Кисловодск, заселение, обед и выезд на ближайшие достопримечательности: Медовые водопады и Гора Кольцо.
Водопад не удивил, а вот Гора Кольцо очень необычно выглядит.
Гроты и отверстие нерукотворные, а созданы природой. По крайней мере так говорят.
Вид через Кольцо.
А это вид в другую сторону.
На следующий день изучение городского парка, в 2 захода. Уверен, что летом там просто улетно все выглядит.
Вид на Долину Роз и Эльбрус.
Вершина парка и вид на Эльбрус.
Третий день начался с поездки в Верхнюю Балкарию.
По пути туда посетили Замок Шато Эркен. Про историю замка знает интернет, мне она показалась достаточно интересной, да и сам замок вполне себе хорош. Летом, наверняка, в разы круче. На подъезде вдоль дороги виноградники, напротив замка завод. К сожалению, всё на данные момент в состоянии "режим ожидания".
Далее посещение одного из Голубых озёр (нижнего). Довелось увидеть в Абхазии и на Алтае аналогичные. Впечатления от этого озера уже не такие яркие, если бы увидел впервые. Но заслуживает внимания.
Пытливый глаз обнаружил в воде "амфору". :)
Проехали по тоннелю, возле него снимали фильм "Война" 2002 года с А. Чадовым в главной роли.
Промежуточные остановки в горах. Горы всегда впечатляют, а тут еще и с погодой повезло.
В Верхней Балкарии поднялись до Башни Абай-Кала, которая была построена в 16 веке. Возле башни в голове звучала песня из фильма "Не бойся, я с тобой". А вот сфотографировать не удосужился.
Когда возвращались обратно в Кисловодск, приняли решение на следующий день ехать в Грозный.
Лимит картинок исчерпался, нужно делать 2-ю часть.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
С древних времен нарзаны на Кавказе славятся как вода целебной силы. Рассказываем, где рождаются нарзанные источники, и какие сказания повествуют о чудодейственной силе нарзанов – напитке Нартов – могучих и сильных жителей гор.
Кавказ – край живописных горных массивов, ущелий, водопадов, горных озер. В этих местах рождаются и оживают легенды. Горы-лакколиты –несостоявшиеся вулканы только приподняли землю и застыли в причудливых формах. А главный и самый высокий спящий стратовулкан – седой двуглавый Эльбрус (5 642 м) не растратил свою силу. В глубине своих недр он всё еще согревает воды пылающим жаром.
Эльбрус – высочайшая вершина России, граница Кабардино-Балкарии и Карачаево-Черкессии. Автор: Алексей Мингареев
Путь нарзана
Путь нарзана начинается у подножия Эльбруса: он рождается в недрах, нагревается вследствие высоких температур от мантии Земли и стремится выйти на поверхность. Если нарзан быстро достигает поверхности Земли, то вода не успевает остыть. Источник в этом случае будет горячим. А если вода проходит длинный путь по водоупорным слоям, то она остывает, и нарзан будет холодным.
Воды дождей и тающих ледников стекают с гор и просачиваются сквозь землю. На своем пути горная вода проходит фильтрацию через горные породы и насыщается минералами, солями, микроэлементами, углекислотой. После этого вода накапливается в естественных резервуарах – подземных озерах, а затем выходит на поверхность в виде нарзанных источников.
Нарзанное озеро, урочище Джилы-Су, Кабардино-Балкария. Авто: Алексей Мингареев
Долина природной минералки
Долина Нарзанов в Кабардино-Балкарии – известный природный комплекс из 20 минеральных источников в долине реки Хасаут. Вода богата кальцием, натрием, магнием, калием. А из-за высокого содержания железа в нарзане горные породы вокруг источника приобретают ржавый цвет. Источники пронумерованы, часть из них оборудованы для туристов.
Парк Долина Нарзанов, Кабардино-Балкария Автор: Елена Мингареева
Нарзанный источник, парк Долина Нарзанов, Кабардино-Балкария
Популярные источники в Долине нарзанов – Главный и Нижний. Вода в Главном источнике бурлит словно кипящий котел. Это связано с выходом углекислого газа, которым насыщены нарзаны.
Источники Долины Нарзанов, Кабардино-Балкария. Автор: Елена Мингареева
Источники Долины Нарзанов, Кабардино-Балкария. Автор: Елена Мингареева
Круглый год температура природной минералки держится практически на одном уровне: в холодных источниках температура воды достигает +10…+20 °C, а в горячих +36°C и даже выше. Классические примеры – Кисловодский холодный углекислый нарзан и Пятигорские теплые сероводородные источники.
Лечение на водах
Люди приезжают в мекку нарзанных источников – Кисловодск – из разных уголков России, чтобы поправить свое здоровье и испытать на себе целебную силу нарзана. пьют воду из минеральных источников и принимают нарзанные ванны.
Важно знать, что минералку стоит употреблять дозированно. Минерализация – важный показатель количества содержащихся в воде растворенных веществ. Так, природные минеральные воды подразделяют на:
столовые – минерализация до 1 г/л, можно пить без ограничений и использовать для приготовления пищи;
лечебно-столовые – от 1 до 10 г/л, ограниченное употребление;
лечебные – от 10 до 15 г/л, только по рекомендации врача.
Кроме того, нет смысла наливать воду из нарзана в бутылки или другую тару, чтобы увезти с собой. Потому что через несколько часов вода помутнеет и станет ржавого цвета: в осадок выпадет железо, который подтянет за собой другие минеральные вещества.
Принимать ванны тоже стоит с умом, учитывая температуру нарзана, которая может достигать 30 градусов и выше. Рекомендуется принимать ванны по 10, 15, 20 минут.
Легенды о нарзанах
Сила и польза нарзанов отражена в сказаниях и легендах народов Кавказа. Одна из легенд повествует о красавице Машуке, за благосклонность которой сражались воины - величавый Эльбрус и молодой Бешту (Бештау). Долго длился любовный поединок, долго выбирала Машука, но всему приходит конец. Воины сразили друг друга насмерть, а из глаз прекрасной Машуки потекли соленые слезы. Время увековечило сраженных героев, оставив нам их сильные плечи в виде гор, а слезы прекрасной Машуки обратились в нарзаны.
Другую легенду о живой воде часто рассказывают у главного символа Кавказских минеральных Вод – скульптуры орла, терзающего змею.
Скульптура «Орел, терзающий змею», Пятигорск. Ист. Центральная библиотечная система г. Лермонтов
Могучий орел парил в высоте, любуясь своими угодьями. Выбрав скалу, опустился на камень, прикрыл глаза и задремал. Рядом в траве притаилась змея. Подобравшись неслышно, змея укусила орла. Смертельный укус ослабил птицу. Не смог орел взлететь, припал к земле, но увидел ручей с бурлящей водой и из последних сил смог до него доползти. Орел напился целебной воды и к нему вернулись силы. Он напал на змею и одолел ее.
Эту легенду народы Кавказа пронесли сквозь столетия и сохранили до сих пор, а скульптор Людвиг Шодский по эскизу художника Ивана Крылова выточил из камня момент решающей схватки между орлом и змеей, где Орел – символ силы, здоровья, долголетия, а змея – болезни и недугов.
Так что пейте целебный нарзан и путешествуйте вместе с Коалицией авторов Росгео!
Авторы статьи – Татьяна Багрова, научный сотрудник / старший преподаватель кафедры Геоэкологии, природопользования и экологической безопасности РГГМУ и Алена Астафьева, эколог, специалист пресс-службы Росгеологии, авторы Коалиции Росгео.
Эльбрус - самая высокая вершина Европы высотой 5642м. Восхождение на эту вершину считается делом сравнительно несложным и как уверяет описание туров в интернете , даже не требует специальной подготовки и опыта восхождений. На самом деле очень заманчиво было бы совершить подобное восхождение, но, к сожалению, моя поясничная грыжа заставляет меня смотреть на вершину лишь со стороны) Поэтому в этот день мы с комфортом поднялись на высоту 4200м.
Сначала мы поднимались на соседнюю с Эльбрусом гору Чегет (3769м). У подножья горы открыты гостиницы, кафе и магазины в очень приятном альпийском стиле.
Стояла прекрасная погода и нам открылся идеальный вид на двухглавую вершину Эльбруса. К слову, солнечная погода в горах вещь очень коварная, ибо если не намазаться самым сильным кремом от солнца и не прятать части тела под одеждой, можно очень сильно обгореть. Во время отпуска мы часто встречали людей с краснющей кожей на лице, на которых больно было смотреть) Также обязательно надо надевать солнцезащитные очки, ибо лучи солнца отраженные от снега слепят неимоверно.
В целом виды с Чегета нам показались более живописными, чем виды с Эльбруса.
В момент нахождения на самом Эльбрусе налетел ветер, который поднял взвесь снега и временами видимость была почти нулевая. Хотя в таком виде белой мглы тоже есть что-то завораживающее.
Но случались и моменты просветления.
Максимальная высота на которую поднимаются подъемники - 3847м. На этой высоте уже начинает ощущаться недостаток кислорода и появляется небольшая отдышка.
На площадке у подъемника стоят снегоходы , которые могу поднять вас выше за отдельную плату. Цена - от 1000р с человека в зависимости от конечной точки маршрута. Мы поднялись на высоту 4200м. Поездка на снегоходе была хоть и короткой, но очень захватывающей)
Вид с 4200м мало , чем отличается от вида с 3800м) Но на душе становится приятнее, что ты поднялся чуть выше, чем другие туристы)
Спустившись с Эльбруса, мы направились к Поляне Нарзанов.
Как можно догадаться, там льется легендарная минералка в чистом виде) На вкус сильно на любителя, а на вид это ржавая вода из-за большого содержания в ней железа.
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.