Всем пофиг
Часто слышу эти слова в комментариях от пикабушников, что мол всем насрать, но если бы было насрать вы бы не писали эти комментарии. Это же логично.
Часто слышу эти слова в комментариях от пикабушников, что мол всем насрать, но если бы было насрать вы бы не писали эти комментарии. Это же логично.
В современном мире, где каждый стремится соответствовать ожиданиям окружающих, не теряя своего «Я», появляется все больше рекомендаций по достижению гармонии и счастья. Однако, не все советы ведут к желаемому результату. Иногда, чтобы найти истинное счастье, нужно уметь говорить «нет».
Принятие Чужих Стандартов
Многие из нас сталкивались с ситуацией, когда, чтобы угодить окружающим, мы берем на себя обязательства, которые тяжело исполнить. Будь то ожидания семьи, друзей или коллег, мы часто ставим их потребности выше собственных, забывая о своих интересах и потребностях.
С каждым новым согласием на чужие просьбы наш круг личной ответственности расширяется, влекя за собой пересечение обязательств и невозможность их исполнения. Это приводит к конфликтам, упрекам и, как следствие, к снижению самооценки и чувству неполноценности.
Постепенно время, отведенное на собственные нужды, стремится к нулю. Мы начинаем забывать о важности саморегуляции, что негативно сказывается на физическом и психическом здоровье.
Следуя этому пути, мы укрепляем восприятие себя как жертвы обстоятельств, забывая, что в наших силах изменить ситуацию, отказавшись от чужих требований и установив границы.
Семейные Ожидания: Если ваша семья предполагает, что вы будете заниматься всеми домашними делами, в то время как вы работаете на полную ставку, это может привести к истощению и утрате личного времени.
Рабочие Задачи: Когда начальник предполагает, что вы будете работать сверхурочно без дополнительной оплаты, это создает давление и уменьшает время, которое вы могли бы провести с семьей или на отдыхе.
Дружеские Притязания: Если друзья ожидают, что вы всегда будете доступны для них, даже когда вам нужно заняться собственными делами, это может привести к недовольству и отсутствию поддержки.
1. Учимся Говорить "Нет"
Умение отказывать — не только знак самоуважения, но и инструмент защиты собственных границ. Начать можно с малого, постепенно расширяя спектр ситуаций, в которых вы чувствуете себя уверенно отказывать.
2. Переосмысление Отношений
Отказ от чужих ожиданий позволяет переосмыслить и улучшить качество отношений. Окружающие начинают уважать ваше время и потребности, а вы обретаете более здоровые и гармоничные взаимоотношения.
3. Принятие Ответственности за Собственную Жизнь
Признание, что только вы ответственны за свою жизнь, открывает путь к самореализации и истинному счастью. Это освобождает от чувства жертвы и позволяет активно формировать собственное будущее.
Отказываясь жить по чужим правилам и учась говорить «нет», мы не только обретаем уважение к себе, но и открываем дорогу к счастью. Важно помнить, что наша жизнь — это не бесконечный список обязательств перед другими, а возможность для самореализации и обретения гармонии с самим собой. Установление границ и принятие ответственности за собственные решения — ключи к счастливой и полноценной жизни.
Если вы не хотите прожигать молодость, поддерживать здоровый образ жизни, стремиться к финансовой независимости и крепким эмоциональным связям !
Приходите к нам, знакомиться:
Я прожила такой опыт. Плюс в том, что я переехала от бывшего в другой большой новый для меня город. И пахала как конь практически без выходных. И через полгода меня стало накрывать. Я тогда открыла для себя сайт знакомств. Без особых ожиданий. Но нашла тогда все. Я не хотела отношений. Кое с кем мне хватало интересного интеллектуального общения в телефонном режиме. Также нашла для себя офигенный секс без обязательств. Влюбилась наз пять. В общем, прожила примерно полтора года в эмоционально позитивно ярком режиме. В итоге, без желания "серьезных отношений" я нашла себе мужа. Причем посыл у меня был такой, что я не ищу партнера, лишь бы был. Я просто ищу общения разнообразного. А если вдруг щелкнет, то можно и о совместном будущем подумать. Я замужем теперь). Люблю и любима. Но тот веселый период необходимо было пережить чего и автору советую!!!
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Уже несколько лет имею общение с немецким прям немцем из Гамбурга, взрослый парень, но пару сообщений в месяц в Дискорде мне как-то маловато.
Его просил- включи в беседу своего друга или подругу, чтоб чат был поактивнее. Но он чот морозится.
Мне интересна Германия- их уклад жизни, как они проводят свободное время, к чему стремятся, уровень заработков, как обслуживают в поликлиниках, с каким достатком люди могут позволить себе иметь свою жилплощадь и ездить на мерседесе, и сколько машин в семье иметь у них считается нормальным.
Короче куча вопросов для просто знать.
Короче хочу общения с немецким человеком, а лучше с… как там называются незамужние фрау?
Ребят, ну познакомьте плиз, а..
Компания VK через месяц планирует закрыть мессенджер ICQ, сервис прекратит работу 26 июня. Об этом сообщает пресс-служба компании.
В VK заявили, что компания сфокусируется на развитии «VK Мессенджера» для пользователей и корпоративного сервиса на базе платформы VK WorkSpace для бизнеса.
Сотрудники ICQ присоединятся к командам этих двух продуктов.
Мессенджер ICQ был создан израильской компанией Mirabilis в 1996 году. В 2010 году он был куплен Mail.ru Group (в 2021 году стала VK — прим. «Медузы»). В 2000-е годы ICQ был одной из самых популярных программ общения у российских пользователей интернета, затем его вытеснили другие мессенджеры. Как отмечает «Интерфакс», последнее масштабное обновление ICQ было проведено в 2020 году на фоне карантина из-за коронавируса. В марте 2022 года сообщалось, что VK занимается перезапуском ICQ.
Вчера вечером я решил провести эксперимент. Я завёл таймер на час и отправился в город, чтобы посмотреть, как люди реагируют на неожиданные и нестандартные ситуации. Моя цель была — нарушить привычный ход вещей и посмотреть, как люди будут это воспринимать.
Первая моя остановка была в кофейне. Я подошёл к кассе и заказал кофе, но когда бариста спросила, какой именно, я ответил: "Самый дорогой, но сделайте его на обычной воде из-под крана". Бариста замерла на мгновение, а потом попыталась объяснить, что они не используют воду из-под крана для приготовления кофе. Но я настоял, говоря, что я хочу попробовать что-то необычное. В итоге, она отказалась, и я ушёл без кофе, но с любопытством наблюдал за недоумёнными взглядами посетителей.
Следующим пунктом была книжная лавка. Я взял книгу и пошёл к кассе. Когда продавец пробил чек, я попросил его подписать книгу, как если бы он был автором. Он смутился и начал объяснять, что он просто продавец и не может этого сделать. Я же настаивал, что это будет особенный знак, который я сохраню на память. Продавец так и не согласился, но обсуждения между посетителями начались сразу же после моего ухода.
Моей последней остановкой стал парк, где я решил провести самую неоднозначную часть эксперимента. Я подошёл к группе людей, которые играли в футбол, и предложил сыграть с ними, но с условием, что мяч будет заменён на большой воздушный шар. Они сначала подумали, что я шучу, но я настаивал, объясняя, что это новый вид спорта, который скоро станет популярным. Споры разгорелись сразу: одни посчитали это забавной идеей, другие — абсолютно нелепой.
Смысл моего эксперимента был прост — показать, как люди реагируют на необычное и непредсказуемое. Но вот главный вопрос: стоит ли нарушать привычный ход вещей ради экспериментов и провокаций? И если да, то где граница между интересным экспериментом и откровенной глупостью?
Я – не самый детолюбивый человек. Своих детей у меня нет и не хочу, с чужими предпочитаю не контактировать. Мой максимум – это похвалить 4-летнюю дочку моего мастера по маникюру за танец (похлопать, сказать: «Варвара молодец» и в следующий раз принести киндер) или подержать годовалого ребенка на коленях, пока его мама что-то делает. Все. Но тут, племянница моего мужика, с которой мое взаимодействие во все ее 10 лет было на уровне – «Привет, Василиса» и «Пока, Василиса», стала мне написывать в соцсетях с вопросами «Что делаешь», «Как дела» и комплименты пишет. А я, если честно, не знаю даже как ей отвечать и что вообще писать. За комплименты благодарю, приписывая, что она тоже красивая и милая, но что отвечать на другие вопросы? Игнорировать не подойдет – считаю, что это грубо, но и поддерживать диалог с ребенком, которого я вижу раз в 2 года (в другом городе живут), я не особо горю желанием, плюс я даже не понимаю в какой манере общаться. Сюсюкать вроде уже поздно, как с взрослым рано. Что посоветуете?