Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Сообщество - Худеем навсегда
Добавить пост

Худеем навсегда

526 постов • 258 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

Все посты  Горячее  Лучшее  Поиск

Подтягивания с собственным весом и резиной⁠⁠

[моё] Спорт Упражнения Тренер Спортивные советы Похудение Тренировка Тренажерный зал Спортзал Фитнес ЗОЖ Здоровье Бодибилдинг Видео
4

Подтягивания для сильных рук и широкой спины⁠⁠

[моё] Спорт Упражнения Тренер Спортивные советы Тренировка Похудение Лишний вес Тренажерный зал Спортзал Фитнес ЗОЖ Здоровье Бодибилдинг Спина Руки Подтягивания Видео
2

Подтягивания в гравитроне⁠⁠

[моё] Спорт Упражнения Тренер Спортивные советы Тренировка Похудение Лишний вес Тренажерный зал Спортзал Фитнес ЗОЖ Здоровье Бодибилдинг Видео
1

Подготовка к соревнованиям⁠⁠

[моё] Спорт Тренер Спортивные советы Похудение Тренировка Упражнения Лишний вес Тренажерный зал Спортзал Фитнес ЗОЖ Бодибилдинг Здоровье Соревнования Видео Вертикальное видео
0

Планка. Как делать новичку?⁠⁠

[моё] Спорт Упражнения Тренер Спортивные советы Похудение Тренировка Лишний вес Тренажерный зал Спортзал Фитнес ЗОЖ Здоровье Бодибилдинг Видео
0

Отжимания от пола⁠⁠

[моё] Спорт Упражнения Тренер Спортивные советы Похудение Тренировка Лишний вес Тренажерный зал Спортзал Фитнес ЗОЖ Здоровье Бодибилдинг Видео
1

Принимайте в ряды худеющих⁠⁠

После зимы еле влез в любимые брюки. Плюс стали попадаться посты местных с результатами. В общем решился. Выброшены запасы печенек, хлеб, закуплена гречка в промышленных масштабах. Погода сегодня нелётная, потому велик не вариант.

Краткие ощущения: из жопы ноги торчат. Ноги гудят, как после 30км на веле.

Принимайте в ряды худеющих Похудение, Жирмен, Лишний вес, ЗОЖ, Длиннопост

План похудения пока что прост до неприличия: ежедневная ходьба/вел в условиях города, полное ограничение сладкого, кроме мороженного(летом без мороженного никак, хоть режьте, всяко не так вредно, как мучное), много кофе, жрём мало, но раз в 3 часа по курантам. Посмотрим, что будет дальше. Бегать нуего нафиг, бегущий потный жирный мужик с трясущимися телесами это фубля. Советы приветствуются.

О чем пост? Да просто так

Показать полностью 1
[моё] Похудение Жирмен Лишний вес ЗОЖ Длиннопост
15
Партнёрский материал

Сможете найти на картинке цифру среди букв?⁠⁠

Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi

Сможете найти на картинке цифру среди букв? Игры, Награда
Игры Награда

Очень нравится тренировать средние дельты. Но последнее время редко делаю это упражнение(⁠⁠

[моё] Спорт Упражнения Тренер Спортивные советы Тренировка Похудение Лишний вес Тренажерный зал Спортзал Фитнес ЗОЖ Здоровье Бодибилдинг Дельты Видео Вертикальное видео
2
Отличная работа, все прочитано!