Внезапно упал фпс в играх

Неожиданно падает фпс в играх, на неопределенный срок. Например включал ноут вчера вечером, все хорошо, сегодня он как будто заболел. Уже второй раз такое. Первый раз, был около 2 месяцев до этого, я сканил ноут на вирусы, удалял проги, обновлял дрова, удалял появившиеся файлы с момента начала лагов, откатывал систему до момента начала лагов, впрочем, делал что мог, но ничего не помогло, потом я забил на это, не юзал ноут некоторое время. И запустив однажды его увидел что лагов больше нет. Само как-то прошло. Сейчас это повторяется. Я смотрел температуру процессора(45-57 градусов, при включенной игре), загруженность ЦП, и RAM все в норме, но работает плохо. Прошлый раз всё прошло само, но я не считаю это нормой, и хочу розобратся в этом. Подскажите что делать, пожалуйста.