Уважаю таких людей
Воодушевляюще, я думаю
раскрыть ветку (15)
Просто спортзал и больше ешь здесь не поможет, конечно.
Почему в к врачу не сходишь? Тебе бы к эндокринологу, либо к психологу. А лучше к обоим.
Почему в к врачу не сходишь? Тебе бы к эндокринологу, либо к психологу. А лучше к обоим.
раскрыть ветку (11)
раскрыть ветку (10)
раскрыть ветку (9)
раскрыть ветку (8)
А с чего ты взял, что это относится только к ним? Скорее всего проблема в физиологии, но и проблемы с психикой не исключены.
раскрыть ветку (1)
с психикой это сомнительно (с детства худой)... скорее с физиологией, но как вот с этим бороться...
могу помочь кстати. пару советов дать по этому поводу. Сам сейчас на массе сижу , с сентября набрал 12 кг.
раскрыть ветку (3)
Я вас послушаю с удовольствием. Сам-то в принципе тоже испытываю некоторые трудности с набором веса, но набор идет. Я с указанного вами периода набрал всего 2-2,5 кг. Расскажите как набрать 12?
раскрыть ветку (2)
тут 1 постом не напишешь. если интересно , пиши:
http://www.facebook.com/profile.php?id=100000174089147
http://www.facebook.com/profile.php?id=100000174089147
раскрыть ветку (1)
Почитай Кубика Брукса "Тренинг динозавров". Мои знакомые из спортзала по его техникам нехило прибавили в мышечной массе. Еще бы 2 л молока, 200 г творога и столовая ложка натурального протеина каждый день, помимо обычного питания.
раскрыть ветку (1)
молоко, творог это понятно...а за "Тренинг динозавров" спасибо, почитаю...может что и поможет...
Почему не надо, я тоже дрищ по жизни, но спортзал действительно помогает.
Просто "больше ешь" - конечно бред.
Просто "больше ешь" - конечно бред.
раскрыть ветку (2)