Целебные хобби: что спасет от старческого слабоумия
По мнению специалистов, наличие любимого дела и общение с другими людьми снижают вероятность деменции. Отметим, что ученые считают приобретенное слабоумие чумой XXI века.
Новое исследование коснулось 256 человек, средний возраст которых составил 87 лет. Важно сказать, что к моменту начала эксперимента никто из них не страдал от серьезных проблем с памятью и мыслительными процессами.
Пожилые люди, помимо прочего, рассказывали о том, какие хобби у них есть. Некоторые добровольцы восхищались рисованием, графикой и скульптурой. Другие посвятили себя ремеслам: шитью, деревообработке, гончарному делу, изготовлению керамики и другим. Ученых также интересовал вопрос, посещают участники эксперимента кино и театры, а также используют они Интернет.
Через четыре года после начала исследования у 121 человека зафиксировали ухудшение памяти, снижение показателей умственной работоспособности, а также нарушения других когнитивных функций. Появились и интересные наблюдения. У людей, занимавшихся творчеством (рисованием, скульптурой, графикой), риск нарушений был на 73% ниже, чем у других участников. Добровольцы, практиковали ремесла, имели на 45% меньше шансов получить когнитивные нарушения. Такие увлечения как походы в кино или театр снижали риск на 55%. Кроме того, положительный эффект приносило (как это ни странно) использования компьютера.
Самой распространенной формой деменции является болезнь Альцгеймера, которая часто проявляется у людей старше 65 лет. Всего же, по данным ВОЗ, на Земле проживает 35 млн человек, страдающих от деменции. Согласно прогнозам медиков, к 2050 году это количество может утроиться и превысить 115 млн человек.