Токсичное окружение⁠⁠

В мире сказок нас всегда ждёт здоровое окружение и море поддержки. Добрые эльфы и единороги-психологи.

Но в реальности часто приходится иметь дело с токсичными людьми. Они разрушают мечты, хоронят надежды и заражают сомнениями.

Избавление от токсичного окружения — это важный этап в создании гармоничной среды для развития.

Какие шаги важно сделать, чтобы избавиться от негатива?

✏️ Осознай ситуацию

Подумай, какие люди напрягают тебя? С кем некомфортно, трудно? От кого нет поддержки, а только осуждение? Сфокусируйся на том, кто действительно важен.

✅ Прими твёрдое решение

Часто наши самые близкие люди разрушают нас. Провоцируют, заставляют испытывать стресс и негативные эмоции. Важно быть решительным в намерениях.

❤️ Отстаивай границы

Расскажи токсичному человеку, что именно тебе не нравится в общении с ним. Какие моменты приносят боль. Предложи условия. Например, не трогать тему воспитания детей, работы или денег.

Помни, ты — волшебник своей жизни.

Тебе можно всё!

У тебя есть сила и возможности менять среду общения. Отстаивать права на комфортную жизнь без стресса и нервотрёпок.

Окружение — это часть тебя. После избавления от токсиков у тебя откроется новый поток энергии. Ты не будешь её тратить на негатив.

Будь готова к росту, новым возможностям и здоровым отношениям.

А может быть у тебя есть крутая история, как ты разорвала общение с токсиками? Делись в комментариях!