Проблема пота в жаркую погоду

Добрый день, стал замечать такую проблему, мне 21 и летом в метро когда жарко очень быстро потею и выглядит это мягко говоря, не очень эстетично.
Хотелось бы услышать пару советов: из какого материала одежду носить? какого цвета, если пота избежать невозможно? и лучше ли носить несколько слоёв одежду, чтобы за счёт терморегуляции не так потеть?