Помогите найти пост
Уважаемые пикабушники. Помогите найти пост про то как правильно качать пресс. Он был недавно и там рассказывалось, какие упражнения ведут к травмам, а какие нет. Да и вообще киньте ссылок на подобные посты.
Неплохая статья http://fitlabs.ru/kak-kachat-press-pravilno/. Пресс качать можно сколько угодно, но появится он только тогда, когда наладите питание и тренировки