Отравление в жару

Вчера днём ел окрошку на кефире, домашнюю, на вкус была отличная, в час ночи всего вывернуло наизнанку, рвало и поносило, температура поднялась, уснул только в 7 утра, это я к чему - будьте осторожнее в жару с молочкой да и с едой в целом, так себе удовольствие получилось, в рационе минералка с Полисорбом.