Осознанные сновидения: эффективный тренинг. Часть 1 — вхождение непрямым методом
Очень быстрый и легкий способ, имеющий высокую эффективность. На основании работ М. Радуги. Длинный пост.
Здравствуйте! Во-первых, спасибо огромное за такое краткое и доступное руководство!Сегодня получилось с первого раза!!!!Я был в восторге и после этого не смог уснуть больше)
Опишу свои ощущения, хотелось бы прочитать ваши комментарии:
Вошел я где-то на 5 микропробуждение, чувство было как будто меня засасывает к подножию моей кровати, не знаю как точнее объяснить)Затем передо мной моя комната, я осознаю что у меня получилось и начинаю дико угорать со смеху)))Но тела своего я не ощущал(т.е. был просто мой взгляд) и не мог как-то контролировать передвижение, меня сразу понесло на кухню, где я посмотрел на часы, на них были инопланетные знаки)затем решил попробовать варенье, у меня почему-то появилась ложка-поварежка русская, я зачерпнул,а во рту оказался сахар)Решил проверить прохожу ли я через стены и тогда увидел руку свою, которая прошла через балконную дверь и все...я проснулся в экстазе)))
Как мои успехи для первого раза?
Опишу свои ощущения, хотелось бы прочитать ваши комментарии:
Вошел я где-то на 5 микропробуждение, чувство было как будто меня засасывает к подножию моей кровати, не знаю как точнее объяснить)Затем передо мной моя комната, я осознаю что у меня получилось и начинаю дико угорать со смеху)))Но тела своего я не ощущал(т.е. был просто мой взгляд) и не мог как-то контролировать передвижение, меня сразу понесло на кухню, где я посмотрел на часы, на них были инопланетные знаки)затем решил попробовать варенье, у меня почему-то появилась ложка-поварежка русская, я зачерпнул,а во рту оказался сахар)Решил проверить прохожу ли я через стены и тогда увидел руку свою, которая прошла через балконную дверь и все...я проснулся в экстазе)))
Как мои успехи для первого раза?
раскрыть ветку (3)
Здравствуйте.
1. Удачный выход аж на пятом микропробуждении — это удивительно. У меня самого бывает не больше двух-трех. Ваш случай показывает, насколько все индивидуально.
2. Не ощущали тела — это нормально. Вы не фокусировали на нем внимания, вот его и не было. Если бы начали ощупывать себя, тереть ладони и прочее — соответствующие участки тела проявились бы. Так и вышло, когда вы задумались о руке и просунули ее сквозь дверь.
3. Всякие спонтанные случайности и отклонения (вроде русской ложки или вкуса сахара) — свидетельство неполной осознанности. Все-таки не всегда удается взять над сном полный контроль, какая-то часть его останется бессознательной и будет «буянить» подсовывая вам такие невинные глупости. Учтите это на будущее.
Но в целом, судя по описанию, это была достаточно высокая осознанность, так что все хорошо.
Все хорошо, продолжайте в том же духе.
Помните о графике (2-3 попытки в неделю), изучайте остальные посты :-)
1. Удачный выход аж на пятом микропробуждении — это удивительно. У меня самого бывает не больше двух-трех. Ваш случай показывает, насколько все индивидуально.
2. Не ощущали тела — это нормально. Вы не фокусировали на нем внимания, вот его и не было. Если бы начали ощупывать себя, тереть ладони и прочее — соответствующие участки тела проявились бы. Так и вышло, когда вы задумались о руке и просунули ее сквозь дверь.
3. Всякие спонтанные случайности и отклонения (вроде русской ложки или вкуса сахара) — свидетельство неполной осознанности. Все-таки не всегда удается взять над сном полный контроль, какая-то часть его останется бессознательной и будет «буянить» подсовывая вам такие невинные глупости. Учтите это на будущее.
Но в целом, судя по описанию, это была достаточно высокая осознанность, так что все хорошо.
Все хорошо, продолжайте в том же духе.
Помните о графике (2-3 попытки в неделю), изучайте остальные посты :-)
раскрыть ветку (2)
Спасибо, еще люди описывают ощущение вибрации. Как я понимаю, их может и не быть?Или это наоборот, показатель высокой осознанности?
раскрыть ветку (1)
О вибрациях я рассказал в последующих частях тренинга :-)
Если коротко — то да, они являются вспомогательным средством для входа или удержания, их, находясь уже в ОС, достаточно легко вызывать, но если у вас это не получается — не зацикливайтесь на них, они необязательны.
Если коротко — то да, они являются вспомогательным средством для входа или удержания, их, находясь уже в ОС, достаточно легко вызывать, но если у вас это не получается — не зацикливайтесь на них, они необязательны.