раскрыть ветку (1)
- все мега просто,
1. после 18.00 не кушать, только чаи, максимум кефир
2. белое, сладкое, острое, соленое - исключить! сахар, сдоба, батон, булки, майонез...все простые углеводы!
3. минимальная физическая нагрузка - бег, велосипед (кардио тренажеры)
1. после 18.00 не кушать, только чаи, максимум кефир
2. белое, сладкое, острое, соленое - исключить! сахар, сдоба, батон, булки, майонез...все простые углеводы!
3. минимальная физическая нагрузка - бег, велосипед (кардио тренажеры)
показать ответы
Тут должна быть картинка магистра Йоды,который удерживает всё это,но я не могу прикреплять картинки
раскрыть ветку (1)
хахахахах)))))))) вот беда печаль)))) но с другой стороны было бы странна наличие у парня (ты же парень?) фоток/гифок с голыми мужиками))))
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
http://koko.by/blog/league_of_grub/ мы тут, но сам мало))) жаль на пикабу нельзя создать типа группы