Кто худел?⁠⁠

Кто худел, народ подскажите как у вас получилось похудеть? Раньше я весил 102 кг, потом взялся за себя и похудел за год до 82 кг, просто не ел после 18-00 (строго ничего). Потом расслабился, прошел еще год и вешу я 93-95 кг. Пробовал не есть после 18 опять, прошло 2 недели - результата нуль!!! Это тупо обескураживает, не знаю что делать.
P.S Просьба не минусовать людям, которых это не касается....