Комплексы, как избавиться от них, помогите пожалуйста.
Сразу говорю пофиг на минусы или плюсы, это не имеет значение, потому что аккаунт одноразовый и я действительно хочу получить совет, помощи, а не посты типа "походу он тонко троллит" "траль" и.т.д.
Моя проблема заключается в том что я замкнут в себе, я не могу ответить обидчику словом, я просто теряюсь не знаю что сказать, и этот ответ всегда приходит позже когда уже не нужно, я так сказать не разговорчивый, а вот внутри я всегда сам собой говорю, я как бы самоутверждаются внутри себя, это помогает, всмысле я как бы нахожу нужный мне ответ и в мыслях как бы отвечаю этому обидчику, а вот в жизни не могу( и дело даже не в страхах, я просто не знаю что ответить и всё, этот ответ приходит всегда позже. Например насмешки, у меня что-то не получилось и начинают надо мной смеятся целый день, неделю, возможно месяц , каждый раз напоминая это, и каждый раз ответ я нахожу только после случившийся ситуации.
Как быть мне?
Моя проблема заключается в том что я замкнут в себе, я не могу ответить обидчику словом, я просто теряюсь не знаю что сказать, и этот ответ всегда приходит позже когда уже не нужно, я так сказать не разговорчивый, а вот внутри я всегда сам собой говорю, я как бы самоутверждаются внутри себя, это помогает, всмысле я как бы нахожу нужный мне ответ и в мыслях как бы отвечаю этому обидчику, а вот в жизни не могу( и дело даже не в страхах, я просто не знаю что ответить и всё, этот ответ приходит всегда позже. Например насмешки, у меня что-то не получилось и начинают надо мной смеятся целый день, неделю, возможно месяц , каждый раз напоминая это, и каждый раз ответ я нахожу только после случившийся ситуации.
Как быть мне?