Когда надо в себе что -то менять 1.5⁠⁠

Пошла почти неделя с момента последнего поста. Все эти дни я провела на работе, много бегала, умеренно кушала. Сегодня встала на весы с надеждой, но....вес не ушел,а на оборот, увеличился ;( сказать, что я разочарована, это ничего не сказать. Кто знает, почему так? В спорт зал не хожу, железо не тягаю,так что это не мышцы. Ничего запрещенного не ем. Вечером, после работы бегаю возле дома на стадионе. Руки опускаются...