8

Худеть?

Милые леди, обязательно думайте, когда решаете похудеть, голодая. Надо ли вам это вообще? Нормальное соотношение веса и роста Рост-Вес=110 (плюс-минус 5), так принято в медицине.

Если вы родились немного пухленькой - то какого черта? Разве быть маленько пухленькой - это плохо? Кто вам вообще сказал, что это не красиво?

Не забывайте, ожирение - это болезнь, и если у вас не свисают жиреса по бокам и на животе - то и нечего худеть. Кроме того, если у вас есть небольшой животик - это, блин, тоже нормально. В рекламе показывают стройненькие животики после низкокалорийных продуктов? Питаясь ими вы похудеете, но наверняка заработаете гастрит или еще что похуже.

И ещё, помните, что потолстеть в разы сложнее, чем похудеть.
Вы смотрите срез комментариев. Показать все
Автор поста оценил этот комментарий
"А вы знаете, что когда организму нечего есть, он потребляет собственные жировые отложения? А вы знаете, что потом он может перейти на мышечную ткань и органы? "

Мышцы организмом сжираются в первую очередь. Ибо мышцы основные потребители калорий. И когда калорий резко перестает хватать, организм убивает лишних потребителей.
К жиру приступает в последний момент :)
раскрыть ветку (11)
Автор поста оценил этот комментарий
Странно, что-то я не видела, чтоб у худеющих людей сначала пропадали мышцы))
раскрыть ветку (10)
Автор поста оценил этот комментарий
нахрена тогда так уверенно писать о том, о чем вообще не осведомлена?
раскрыть ветку (3)
Автор поста оценил этот комментарий
Я просто высказала свое мнение)) да-да, оно никому не интересно, но в интернет не запрещено выкладывать что угодно.
раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий
а как же детская порнография?
очередное высказывание, не подкрепленное фактами
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Не совсем я точно сформулировала. Я о том, что выкладывают что захотят, и не смотря на запреты включительно. Можете сами поискать любое слово в поисковике и поймете, что выкладывают действительно что захотят)
Автор поста оценил этот комментарий
Худеющие люди, то есть занимающиеся спортом или тупо голодающие?
раскрыть ветку (3)
Автор поста оценил этот комментарий
Тупо голодающие имеются ввиду)
раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий
Голодать чтобы худеть? О_О'

Если хочешь похудеть, ешь продукты с минусовой калорийностью и бегай по утрам. Голодать-то зачем?
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Есть девушки, которые перебарщивают с диетой)) голодать - не значит не есть совсем. Но не все это понимают.
Автор поста оценил этот комментарий
А как ты это увидишь, когда они под жиром пропадают? Предположим, человеку весом в 100кг с содержанием жира 13-15% нужно потреблять в день порядка 3000-3500ккал только для поддержания мышечной массы. О наборе веса никто и не говорит.
Человеку же весом в 100кг, но с содержанием жира ~30% хватит и ~2300ккал. Для поддержания мышц. Жир это запасы энергии на всякий случай, согласитесь, что было бы странно, если бы лишние запасы энергии потребляли лишнюю энергию.
Автор поста оценил этот комментарий
А ты часто видишь мышцы у людей? Ты работаешь патологоанатомом?
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку