Грузится hdd 1tb при любой нагрузке на 100%

всем привет) такая проблема что жесткий грузится на 100% при любых действиях, копирование, скачка, в играх долго грузит все.  активное время 100% а среднее поднимается до 5 тыс.
ниже скрин смарта

Грузится hdd 1tb при любой нагрузке на 100%

p.s. диск покупался в начале 2020 года, дата производства диска январь 2019г.
дефрагментацию делал в начале декабря , тк проблема началась летом.

все всем  спасибо за ответы, поехал брать новый)