Что лучше для сдачи на ИППП - моча, мазок или секрет простаты?

Мужики, сдать хочу анализ на всяких тварей (если они имеются), вот смотрю есть по моче - самый легкий вариант вроде как. Мазок - больно, а секрет простаты ну там ваще молчу.

Моча такая же эффективная в выявлении? Или погрешностей больше. Или все таки тащиться по врачам на процедуры