6 причин прервать осознанный сон
Практика осознанных сновидений столь уникальна, что принято использовать каждый опыт на «всю катушку», пока не уснёшь или тебя не вернёт в тело. А то и понятно – не известно, когда получится снова окунуться в этот удивительный мир!
Однако, оказывается, есть исключения: иногда стоит умышленно возвращаться в реальность. Эти случаи полезно знать, чтобы повысить качество практики.
Итак, когда стоит вернуться в реальность?
1. Запомнить опыт
Если вы едва вспоминаете об опытах спустя длительное время, то возвращайтесь после выполнения 1-2 пунктов в плане действий. Теперь ваши воспоминания будут на другом уровне.
2. Запомнить результат
Если ваша цель состояла в получении важной информации из пространства фазы или сам опыт имеет высокую ценность, то имеет смысл сразу же после получения таковых вернуться в реальность. Это подстрахует от забывания и сыграет на руку прикладному применению феномена.
3. Смутные ощущения
Если поутру ваши воспоминания об опытах очень размытые, словно приснился обычный сон, то возвращайтесь после выполнения 1-2 пунктов в плане действий. Теперь ваше удовлетворение от практики будет на другом уровне.
4. Неприятный опыт
Если вы столкнулись с неприятными ощущениями или сюжетом и ничего не можете сделать, чтобы их изменить, лучше оказаться в свой кровати. Это позволит избежать излишнего стресса. В этом случае вам также будет полезно подучить техники управления пространством фазы.
5. Усталость и сонность
Не издевайтесь над собой. Если вы сильно хотите спать или изнеможены, усните или прекратите опыт. Вам не нужны неприятные ассоциации. Лучше получать опыт на свежую голову.
6. Опоздание в реальности
Если вы оказались в фазе, когда в реальности можете опоздать на самолёт или важную встречу, после выполнения основного плана действий имеет смысл прекратить опыт. Есть вероятность, что в слишком глубокой фазе вы не услышите будильник или потом крепко уснёте.
Как непосредственно вернуться в тело? Это отдельный разговор, но часто достаточно просто вспомнить о своём теле в кровати, попытаться почувствовать его, подумать о пробуждении или просто расслабиться и закрыть глаза.
Михаил Радуга