an22447
поставил
8 плюсов и 0 минусов
10
рейтинг
0 подписчиков
0 подписок
8 постов
0 в горячем
Награды:
Высокий заработок на своём сайте!
Бесплатный видео курс из восьми уроков, который научит Вас не только правильно создать свой сайт но так же и зарабатывать на нём достойные деньги!
9 советов новичкам в бодибилдинге
Прислушайся к этим полезным советам и получи очень приличный результат от своих тренировок
Как накачать спину в домашних условиях
Два упражнения для тренажерки. Не судите строго, пока сам учусь, и делюсь материалом с такими же новичками как и я. Спасибо за понимание. Удачки Всем!
Как быстро накачать пресс в домашних условиях
Мы вам поможем накачать пресс в домашних условиях если у вас нет времени посещать тренажерный зал
Как научиться подтягиваться на турнике
Как научиться подтягиваться на турнике - очень эффективная методика научиться и увеличить количество раз на перекладине. Накачайте спину и свои бицепсы
Упражнения с гантелями для всех пучков дельт
Главное при выполнении упражнений на дельты - корпус удерживать прямо. Это мало у кого выходит. Обычно девушки «кланяются» непроизвольно в ритм разведениям.
