Ответ на пост «Если вас часто обижают другие люди, то важно понять:»
Если вас обидел человек- дайте ему в морду.
Если вас обидел человек- дайте ему в морду.
1. Люди "вываливают" на вас то, чем сами "богаты". Поэтому вам решать: принимать это или нет, реагировать или нет, давать обратную связь или игнорировать.
2. Люди говорят всегда только в рамках своих данных мозга, и всё это сказанное носит защитный характер. Если вас принижают, значит вы в чём-то лучше, вам завидуют, считают вас необычным, вас элементарно не понимают. Если вас хвалят, то либо с вами солидарны (совпали мнения), либо это обещает человеку какую - либо выгоду от вас.
3. Свои детские комплексы люди вынуждены прятать за маской жёсткости, равнодушия, крутости, злобы, лицемерия, но на самом деле они эмоционально слабее других, плохо адаптируются, ранимы, страдают от чужого мнения.
4. Заостряя внимание на каком-либо аспекте, человек выдаёт тем самым свои слабые места, то, что его тревожит. Даже если они адресованы вам в виде претензии. Попробуйте после неприятного вам высказывания, задать вопрос: А что этим самым человек хотел сказать про себя? Как он этим себя защищает? Почему он говорит это именно мне? Как бы я среагировал (а) раньше, что он ранее получал этим способом от меня, какую выгоду имеет?
5. Люди всегда будут осуждать друг друга. Кто-то потому, что сам так хочет поступить, но не может, и удивляется, как у других хватает духа это сделать. У кого-то просто нет таких способностей и возможностей, и он просто завидует. Кто-то, чтобы притянуть умного человека до своего низкого интеллекта. У кого-то просто нет личной жизни, и ему надо жить чужой жизнью, так как она интереснее. Причин много. И нет смысла им потакать. У каждого свои 150 лет жизни, поэтому прожить их надо по максимуму, реализовать то, что дала природа. Подумайте, какие у вас есть способности, особенности? Подумайте, как можно эту изюминку применить в мирных целях, в каком виде деятельности её можно использовать? Это на самом деле удивительный навык.
6. "Страх, что злые люди наведут порчу". Различные суеверия, ритуалы (чёрные кошки, плевки через левое плечо, запрет на передачу денег через порог, "возвращаться - плохая примета") - это защитные механизмы психики. Они нужны человеку, чтобы контролировать окружающие события. Но если у вас будут нужные знания и новые способы реагирования на внешние и внутренние раздражители, то ритуалы и вера в порчу отпадут за ненадобностью. Не так страшны "злые" люди, как то, что вы верите в эту чепуху.
7. Не надо воспринимать свои ощущения и мысли, слова других людей всерьёз, потому что человеческий мозг тот ещё чудесник. Под действием времени и психологических упражнений всё меняется. И взгляды, и мнения, и ощущения, и способы реагирования, и поведение, и сама жизнь. В 80-х годах людям для счастья не хватало цветного телевизора (это официальные опросы) и все думали, что так будет всегда. Но сейчас уже никто не хочет этот квадратный шкаф-телевизор. Всё меняется, дайте время.
8. Думать иначе мешают ваши нынешние представления, которые укоренились в мозгу и диктуют вам правила жизни. После психологической работы люди покажутся вам малейшими созданиями и перестанут вас обижать.
https://psyhologguru.ru/
По научной концепции Эмоционального Интеллекта Йельского Университета не бывает положительных и отрицательных эмоций. Все эмоции доносят до нас важную информацию. Их принято делить на приятные и неприятные. Неприятных эмоций значительно больше, потому что они играют для нас более важные роли в жизни, оберегают нас.
⛔️ Принято считать, что положительные (приятные) эмоции ведут к здоровью, а отрицательные (неприятные) эмоции ведут к болезни ⛔️ Это не так!
Вопрос о безусловной пользе положительных и вреде отрицательных эмоций далеко не так прост, как кажется.
❗️Врачей неоднократно поражали некоторые факты. Так, во время интенсивных и длительных периодов эмоционального напряжения, вызванных экстремальными ситуациями, значительно уменьшается число не только психосоматических, но и простудных заболеваний. Правда, это характерно только для тех, кто проявлял в этих сложных и опасных условиях готовность постоянно бороться за сохранение жизни и человеческого достоинства, то есть вел поиск и, возможно, испытывал эмоции ИНТЕРЕСА, УДИВЛЕНИЯ❗️
✅ Поисковая активность - вот фактор здоровья, а отказ от поисковой активности является причиной болезни.
Полезны те эмоции, которые ведут к поисковой активности. Неважно, перестаем ли мы искать выходы из неприятных ситуаций или исследуем что-то из любопытства. Главное - постоянно искать и находить интересы в жизни.
⛔️ Отказ двигаться дальше останавливает поисковую активность и создает предпосылки для снижения стрессоустойчивости и развития заболеваний ⛔️
Снижение стрессоустойчивости и развитие заболеваний часто возникает у людей, которые добились своих целей. «Я всего достиг. Мне больше ничего не надо, не к чему стремиться» - такое состояние про отказ от поиска.
✅ Интересуйтесь, исследуйте, удивляйтесь - это залог вашего здоровья!
Выспаться, провести генеральную уборку, посмотреть все новые сериалы и позаниматься спортом. Потом расстроиться, что время прошло зря. Есть альтернатива: сесть за руль и махнуть в путешествие. Как минимум, его вы всегда будете вспоминать с улыбкой. Собрали несколько нестандартных маршрутов.