- У меня не получится!
Комментарий психолога Виктории Ардзинба к выходу серии «на каток».
«Настоящие мужчины не попадают в глупые ситуации», «Ты же разумная девочка, как ты могла?!», «Кто вообще боится Деда Мороза?!».
Вместо поддержки мы слышим порицание, насмешку. А ведь любая неудача - это опыт. И нужны силы для того, чтобы идти дальше к своей цели.
На что же здесь родителям необходимо обратить внимание? На завышенные требования и отсутствие веры в себя.
В основе непринятия ошибки как таковой, лежит страх. А страх - это базовое чувство и значит оно присуще каждому человеку. Получается, что все мы так или иначе боимся совершить ошибку, переживая о негативных последствиях - наказании, отвержении. И именно страх ограничивает наши намерения, наши действия.
Мира переживает:
«Подруга уже умеет делать пируэты. А я ещё неуверенно стою на коньках. Лучше вообще не выходить на лёд.»
Для того, что бы пережить подобное тревожное состояние, нужно научить ребёнка принимать себя, анализировать происходящую ситуацию, взвешивать свои силы и возможности, воспитывать у него волевой фактор. И первый шаг - это необходимость быть честным с самим собой, посмотрев страху в лицо.
«Боюсь, что у меня не получится. Что подумают обо мне другие?». Как часто мы слышим эти фразы и как часто мы об этом думаем?
Именно страх совершить ошибку ограничивает наши действия. Почему человек боится ошибиться? Потому что он настроен на социальное одобрение. За ошибку мало того, что не похвалят, ещё и осудить могут. А если вообще поднимут на смех?!
Когда мы ставим перед собой цель (например, научиться кататься на коньках), то можем излишне концентрироваться на препятствиях (падения, оценка и насмешки окружающих). Для их преодоления нужны усилия. А для для того, чтобы применить эти усилия - мотивация (для чего я хочу достигнуть данной цели).
Следующий шаг - это осознание права на ошибку. Фактически, это право на собственную жизнь
- со взлетами и падениями, не по чужой указке, а по собственному усмотрению, принимая ответственность за производимые действия.
Что важно усвоить ребёнку:
1. Ошибаться - это нормально. Нет ни одного человека на Земле, который бы не ошибался.
2. В признании ошибки нужна смелость и желание её исправить.
3. Не прячься от возможных ошибок.
Убегая, ты упускаешь шанс получить новый опыт.
4. Слушай себя, свой внутренний голос.
Анализируй, а не концентрируйся на оценках окружающих. Нравиться всем невозможно.