Неподражаемый Жерар
Настроение... Жерара жалко. Он в другие времена жил...
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Семейство пятнистых
А как там Депарьде?
Слышал что Жерар Депардье в свое время получил Российское гражданство. То что его не призывают, это из-за возраста или еще какие проблемы есть?
Ответ на пост «Старшеклассники»
Есть мнение, что раньше люди выглядели старше. Давайте проверим.
Жерар Депардье в 26 лет.
Дмитрий Певцов в 27 лет
Брюс Уиллис в 30 лет.
Жан-Поль Бельмондо в 31 год
Владимир Машков в 31 год.
Шон Коннери в 32 года.
Харрисон Форд в 31-33 года.
Эдриан Пол в 33 года.
Аль Пачино в 34 года.
Евгений Моргунов в 35 лет
"Смешарики" ;)
Нашла недавно в Интернете. Каждый раз, как смотрю, настроение улучшается.
Пы.сы. Баянометр не ругался.
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Топ лучших фильмов Жерара Депардье
Пост сделал, так как планировал "Топ- 17 великих французских актеров", но решил разделить на отдельных актеров)) Поехали.
Жерар Депардье ( 27 декабря, 1948 • Козерог • 73 года).
Как минимум пять фильмов Депардье имеют американские ремейки ( его персонажей играли Ник Нолти, Ричард Гир и другие)
Значимые фильмы :
1) Вальсирующие (1974). Режиссер - Бертран Блие. Оценка IMDb: 7.20. https://www.kinopoisk.ru/film/20938/
2) Венсан, Франсуа, Поль и другие (1974). Режиссер - Клод Соте. Оценка IMDb: 7.30. https://www.kinopoisk.ru/film/20935/
3) Двадцатый век (1976). Режиссер - Бернардо Бертолуччи. Оценка IMDb: 7.70. https://www.kinopoisk.ru/film/6264/
4) Приготовьте ваши носовые платки (1977). Режиссер - Бертран Блие. Оценка IMDb: 7.00. Лучший фильм на иностранном языке (Оскар). https://www.kinopoisk.ru/film/20919/
5) Прощай, самец (1978). Режиссер - Марко Феррери. Оценка IMDb: 6.40. https://www.kinopoisk.ru/film/20920/
6) Холодные закуски (1979). Режиссер - Бертран Блие. Оценка IMDb: 7.30. https://www.kinopoisk.ru/film/20915/
7) Последнее метро (1980). Режиссер - Франсуа Трюффо. Оценка IMDb: 7.40. https://www.kinopoisk.ru/film/18490/
8) Мой американский дядюшка (1980). Режиссер - Ален Рене. Оценка IMDb: 7.60. https://www.kinopoisk.ru/film/20913/
9) Невезучие (1981). Режиссер - Франсис Вебер. Оценка IMDb: 7.30. https://www.kinopoisk.ru/film/20908/
10) Соседка (1981). Режиссер - Франсуа Трюффо. Оценка IMDb: 7.20. https://www.kinopoisk.ru/film/18489/
11) Дантон (1982). Режиссер - Анджей Вайда. Оценка IMDb: 7.40. https://www.kinopoisk.ru/film/20905/
12) Возвращение Мартина Герра (1982). Режиссер - Даниэль Винь. Оценка IMDb: 7.40. https://www.kinopoisk.ru/film/20906/
13) Папаши (1983). Режиссер - Франсис Вебер. Оценка IMDb: 7.00. https://www.kinopoisk.ru/film/20903/
14) Беглецы (1986). Режиссер - Франсис Вебер. Оценка IMDb: 7.00. https://www.kinopoisk.ru/film/20897/
15) Жан де Флоретт (1986). Режиссер - Клод Берри. Оценка IMDb: 8.10. https://www.kinopoisk.ru/film/560/
16) Камилла Клодель (1988). Режиссер - Брюно Нюйттен. Оценка IMDb: 7.20. https://www.kinopoisk.ru/film/20895/
17) Сирано де Бержерак (1990). Режиссер -Жан-Поль Раппно. Оценка IMDb: 7.50. https://www.kinopoisk.ru/film/20891/
18) Все утра мира (1991). Режиссер - Ален Корно. Оценка IMDb: 7.50. https://www.kinopoisk.ru/film/20887/
19) Жерминаль (1993). Режиссер - Клод Берри. Оценка IMDb: 7.10. https://www.kinopoisk.ru/film/20885/
20) Простая формальность (1993). Режиссер - Джузеппе Торнаторе. Оценка IMDb: 7.60. https://www.kinopoisk.ru/film/11617/
21) Хамелеон (2001). Режиссер - Франсис Вебер. Оценка IMDb: 7.00. https://www.kinopoisk.ru/film/786/
22) Невезучие (2003). Режиссер - Франсис Вебер. Оценка IMDb: 7.10. https://www.kinopoisk.ru/film/14287/
23) Набережная Орфевр, 36 (2004). Режиссер - Оливье Маршаль. Оценка IMDb: 7.10. https://www.kinopoisk.ru/film/77583/
24) Чистый лист (2010). Режиссер - Жан Беккер. Оценка IMDb: 7.20. https://www.kinopoisk.ru/film/503228/
Многие фильмы Жерара Депардье номинировались на Оскар.
Депардье обладатель Золотого глобуса за роль в фильме "Вид на жительство " (1990) https://www.kinopoisk.ru/film/18140/
Актер снимался во многих голливудских картинах как на втором, так и на первом плане. Запомнился по роли в "Человек в железной маске (1998)" с Ди Каприо, Джереми Айронсом и тд -https://www.kinopoisk.ru/film/6872/
Снимался у Ридли Скотта - " 1492: Завоевание рая (1992)" https://www.kinopoisk.ru/film/2613/
В РФ известен по комедии "Между ангелом и бесом" (1995), которая была популярна в 90-е.
В РФ и мире популярен также по четырем частям приключений Астерикса и Обеликса (играл Обеликса).
Рекомендую к просмотру все 24 пункта + другие развлекательные фильмы актера.
Всем приятного просмотра !!! Жду ваши варианты и мнения в комментариях.