Девочка с прессом
"Маленький кирпич". Семилетняя участница конкурсов красоты накачала кубики пресса
Семилетняя королева красоты, которая занимается спортом несколько раз в неделю и придерживается "здоровой" диеты, накачала ошеломляющие кубики пресса.
Энджел Хейман из Лос-Анджелеса рассказала, что впервые заметила, что у ее дочери Кинли, победившей в конкурсе, есть пресс, когда ей было всего три года. Девочка участвовала в конкурсах с двух лет, после чего мать решила отдать ее на гимнастику, и в результате упорных тренировок она стала все более стройной и подтянутой. Чтобы оставаться в отличной форме, Кинли также придерживается строгой диеты, позволяя себе лишь несколько "лакомств" время от времени
Энджел рассказала, что Кинли обожает наряжаться в шикарные наряды и даже совершила свой первый поход в маникюрный салон всего в два года.
Сейчас Кинли намного превзошла свою маму в навыках красоты, и может создать такой макияж, которому позавидовали бы многие взрослые, говорит ее мама.
Энджел выкладывает в социальных сетях все подробности жизни своей дочери, что нередко вызывает негативные комментарии пользователей.
"Я не хочу оглядываться назад и думать, что мне пришлось прятать своего ребенка, потому что другие люди не могли смириться с тем, как она выглядит". Об этом сообщает "Рамблер". Далее:
Легенды спорта: «Аллея славы» российских чемпионов открылась на выставке «Россия»
🎾Гордость страны: «Аллея славы» российских чемпионов открылась на выставке «Россия». Она посвящена выдающимся спортсменам и их достижениям на мировой арене.
В Питере шаверма и мосты, в Казани эчпочмаки и казан. А что в других городах?
Мы постарались сделать каждый город, с которого начинается еженедельный заед в нашей новой игре, по-настоящему уникальным. Оценить можно на странице совместной игры Torero и Пикабу.
Реклама АО «Кордиант», ИНН 7601001509
Физкультурные достижения в 40 лет
Я сегодня посчитал, что со всеми этими зарядками и силовыми упражнениями с собственным весом, я занимаюсь физкультурой 45 минут в день, что меня сильно удивило т.к. ощущается как 15 минут.
Хвастаться кол-вом подходов смысла не вижу т.к. моя основная цель -- регулярность и формирование привычек, что получается и я очень собой доволен. Нужно просто однажды утром начать делать зарядку, а дальше оно само.
Очень хорошо себя ощущаю, жить стало легко после двух с половиной месяцев подобного режима. Приятно отмечать позитивные изменения тела в зеркале.
В выходные на спорт уходит меньше времени, примерно 15-20 минут т.к. там включается облегчённый режим для ленивцев.
Спортивные планы:
✅ Добавить наконец регулярные прогулки. Хотя бы 30-40 минут в день с палками для скандинавской ходьбы или без них. Мало хожу, мне это не нравится. Я всегда почему-то задумываюсь об этом ближе к зиме 🙈🙈🙈
✅ Делать вечером гимнастику или лечебную физкультуру для позвоночника. Утром я легко делаю зарядку, а вот вечером сложнее себя заставить.
Рекомендации:
Очень клёвая и лёгкая утренняя зарядка (особенно для тех у кого с позвоночником траблы): https://www.youtube.com/@IvanKrasavin
Силовыми занимаюсь через день отжимания, пресс / брусья, подтягивания. На брусья и турник хожу на улицу в любую погоду.
В выходные лайтовый режим, в субботу не делаю зарядку, а в воскресенье отдыхаю от силовых.
Рекорды России за 04.08.хххх
Россия должна знать своих рекордсменов. И сегодня у нас:
1) Наименьший вес собаки
Результат: 750 г
Рекордсмен: Сайшан Витт Байд Бастае
Место: г. Москва
Дата: 04.08.2020
2) Наименьшая высота собаки (Самая маленькая собака в России)
Результат: 12,5 см
Рекордсмен: Сайшан Витт Байд Бастае
Место: г. Москва
Дата: 04.08.2020
3) Винтовое сальто на батуте вперед с поворотом на 360°, в наименьшем возрасте
Результат: 6 лет 5 месяцев 23 дня
Рекордсмен: Амирханова Амина Руслановна
Место: г. Москва
Дата: 04.08.2019
4) Пицца, приготовленная с применением сыров наибольшего количества фермеров-сыроваров в России
Результат: 100
Рекордсмен: Истринская сыроварня Олега Сироты
Место: Московская область, Истринский р-н, дер. Дубровское
Дата: 04.08.2018
Описание: Истринский сырный фестиваль- это около 30 тонн сыра, лучшие сыровары и фермеры со всей страны, дегустации, мастер-классы, концерты. В рамках мероприятия установлены и зарегистрированы два рекорда по изготовлению пиццы с применением уникальных сыров российского производства.
5) Самый высокий банджи в России
Результат: 207 метров
Рекордсмен: Skypark
Место: г. Сочи, Краснодарский край
Дата: 04.08.2015
6) Ломание горлом "стрелы" наименьшей длины
Результат: длина "стрелы" - 493 мм
Рекордсмен: Мушинский Данил Степанович
Место: Фестиваль "Жизнь без Страха"
Дата: 04.08.2015
Описание: "Стрела" представляет собой сосновый цилиндр диаметром 12 мм
7) Флажок (флаг) Максимальное время удержания
Результат: 46,0 секунд
Рекордсмен: Дмитрий Пация
Место: г. Ростов на Дону
Дата: 04.08.2013
8) Самый быстрый дриблинг под ногами тремя баскетбольными мячами вовнутрь за 30 секунд
Результат: 50 раз
Рекордсмен: Илья Капитан
Дата: 04.08.1999
9) Самый быстрый гол чемпионатов России по футболу
Результат: 9 секунда
Рекордсмен: Шинник
Дата: 04.08.1999
И на сегодня это всё. В любой номинации вы можете превзойти рекордсмена или поставить свой личный рекорд.
Рекорды России за 03.08.хххх
Россия должна знать своих рекордсменов. И сегодня у нас:
1) Трек с самым большим количеством звуковых дорожек в России
Результат: 161 звуковая дорожка
Рекордсмен: бренд «Parimatch Russia», Василий Вакуленко (Баста), ФК СКА-Ростов
Место: г. Москва
Дата: 03.08.2021
2) Наибольшее количество приседаний за 1 минуту (девочки, 5 лет)
Результат: 71 повторение
Рекордсмен: Сафронова Виктория Андреевна
Место: г. Новосибирск
Дата: 03.08.2019
3) Самое большое кондитерское изделие из пончиков в России
Результат: 1060,3 кг; 22830 пончиков
Рекордсмен: Осинниковский городской округ
Место: г. Осинники, Кемеровская область
Дата: 03.08.2018
4) Подъем гантели на максимальный вес
Результат: 135 кг
Рекордсмен: Михаил Шивляков
Место: г. Омск
Дата: 03.08.2014
И на сегодня это всё. В любой номинации вы можете превзойти рекордсмена или поставить свой личный рекорд.
Рекорды России за 02.08.хххх
Россия должна знать своих рекордсменов. И сегодня у нас:
1) Самый большой арт-объект "Меховая шишка" в России
Результат: 5 м 36 см - высота, 3 м 60 см - диаметр
Рекордсмен :Форум «УТРО 2022»
Место :г. Ханты-Мансийск
Дата: 02.08.2022
2) Самая плодовитая собака породы Цвергпинчер в России
Результат: 11 щенков
Рекордсмен: Экселент Лайон Джессика Мэйбл
Место: г. Ярославль, Ярославская область
Дата: 02.08.2021
3) Наибольший вес вишневого рулета в мире (Самый большой вишневый рулет в мире)
Результат: 1096 кг
Рекордсмен: Осинниковский городской округ
Место: г. Осинники
Дата: 02.08.2019
Описание: Длина рулета составила 134,3 метра, диаметр 10 см.
4) Наибольшее количество литров сданной крови сотрудниками одной компании за один день в одном центре крови
Результат: 61 человек, 27,45 литра
Рекордсмен: NL International
Место: г. Москва
Дата: 02.08.2018
5) Первое в истории России десантирование флага "Юнармии"
Результат: Установлен рекорд
Рекордсмен: Смирнов Михаил Владимирович
Место: г. Тула
Дата: 02.08.2016
И на сегодня это всё. В любой номинации вы можете превзойти рекордсмена или поставить свой личный рекорд.