Ответ на пост «Как повезло с мужем»
Поднажмём минусами
Как повезло с мужем
Тг УЛеД
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Наш мозг генерирует идеи, когда мы занимаемся бытовыми делами
Оказывается, когда мы убираем бардак, развешиваем белье, идем на работу, пока наше тело выполняет какие-то “автоматические” действия, в это время наш мозг включает default-mode, эдакий “режим по умолчанию”.
И это состояние очень полезно, потому что позволяет решать глобальные задачи, оглянуться назад, порефлексировать, поставить цели и придумать, как их достичь.
Правда default-mode не относится к ситуации, когда мы сидим на диване и отвечаем на email. Почему так? Смотрите на видео объяснение от нейробиологов и когнитивных психологов.
Ответ на пост «Посмеялись над видео, а теперь по существу»
Фишка ещё в том, что если ты её постоянно хвалишь, по делу разумеется, говоришь какая она у тебя молодец, какая красивая и как ты её любишь она начнёт вытирать об тебя ноги и уйдёт, такая вся прекрасная, к другому.....
Посмеялись над видео, а теперь по существу
НАГРУЗКА ПО ДОМУ И СЕМЬЕ ПОЧТИ ПОЛНОСТЬЮ НА ЖЕНЩИНЕ
При этом именно женщина постоянно живет с чувством вины, - она стандартно что-то не сделала или сделала плохо.
Чтобы оценить свои силы, понять, насколько большая на вас ментальная нагрузка, почитайте список ниже.
Дом и уют
Шторы, которые надо постирать, скатерть поменять, тарелки побились, стены в детских рисунках, - обычно это всё на маме. Это рутина.
Гости, родственники, отношения
Отношения с родственниками - это отдельная статья эмоциональных расходов. Поздравить с праздниками, спланировать гостей у себя или договориться о походе в гости. Подарки на Дни Рождения или хотя бы звонок. А ещё подарки для друзей детей, детей друзей и тд.
Школа и сад, - встреча с учителями и воспитателями, школьный чат, выполнение домашнего задания, одежда или школьная форма, поделки или материалы для проделок в школу. Даже в Нидерландах это мамы.
Футбол, плавание, теннис, рисование. Кто? Если не развозит (а обычно ещё разводит), то хотя бы планирует, следит за платежами, за заданиями на дом, за материалами, которые надо купить и принести, за успехами, которые надо заметить, и сложностями, которые надо проработать.
Регулярные проверки здоровья, дантисты, походы к врачам с проблемами, вакцинация. Кто отслеживает, есть ли дома запас туалетной бумаги, зубной пасты, анальгина и остальных семейных лекарств. Забота о "вышел-дошел" кто проверяет, отписался ли ребенок, что дошел до Школы.
Забота о домашних животных, - от еды до ветеринаров.
О да. Еда! Ее не только надо приготовить, а часто уточнить: поел ли ты?
Каникулы, праздники, выходные, - сюда входит на только еда на новый год. Это подарки, костюмы на школьные праздники, мысли о планах на выходные (покупка билетов, планирование, договоренности с друзьями, маршрут, сборы всего, что нужно детям с собой), большие семейные праздники.
Забота о пожилых родителях с обеих сторон так же ложится на женщину. Здесь вопросы из области заботы и внимания, совместного времени, а так же физическая помощь
Что еще забыла? Накидайте
Только кнопки нажать
Прекрасное весеннее субботнее утро работающей 5/2 женщины.
Сквозь плотно задернутые шторы спальни просвечивает будущий солнечный день. 7 утра. Моя сова с возрастом превратилась в жаворонка, а значит пошла я вставать на цыпочках, чтобы не разбудить супруга, у него сова ещё ого-го!
Умылась, глазки открылись. Подняла сидушку унитаза, о, чёрт, когда я её мыла? Вроде неделю назад же, а нет, это в гостевом неделю назад. Штош, брызгаем, ждём (зеркало в это время протереть), шоркаем, вытираем. Биде, умывальник, пол. Делов-то, 30 минут и готово.
По выходным у нас каша на завтрак, насыпала, налила воды чуть, закипело, теперь литр молока. Надо караулить, чтоб не сбежало. Попутно протереть рабочую поверхность, помыть половину плиты. Еще не закипает? Кухонный фартук протереть от пятен, вот зараза, кто эти шероховатые декоративные элементы придумал? Штош, сама плитку выбирала, вот и оттирай теперь сначала от пятен, потом от тряпочного ворса. Не закипело еще? Фасады кухни протереть, кто накапал на них соком? А на пол??? Плитка под мрамор должна быть, а не в горох... Ладно хоть мусора нет, Кузя (милый, милый робот-пылесос) подметает каждый день. Две плитки на полу помыть - посмотреть на кашу, ещё две - снова посмотреть. Закипает, сделать огонь меньше, домыть плитку.
Соль, сахар, масло...в холодильнике масло, блин, кто заляпал дверцу? Штош, протираем, заодно и дверцу микроволновки. Кашу помешать, переставить с плиты, укутать, чтоб дошла и осталась горячей. Делов-то...Час прошел? Ну готово, зато.
Так, цветочки мои комнатные, что-то листья подвисли, где мои 8 литров в бутылках, всех полью. Рассада еще на подоконнике, завтра распикировать, не забыть. А подоконник-то, что за фигня, недавно же протирала. Штош, ладно делов-то на всё про всё полчаса, и ещё бутылки снова заполнить для полива.
Время 9+, пойду полежу рядом с мужем, а то почти неделю не глаженый, что там на Пикабушечке насчет субботней семейной жизни говорят? Проснулся, милый...Штош, делов-то...
Завтрак в 10, кроме дошедшей кашки ещё омлет с беконом, помидорками, сыром сверху, разложить по тарелкам... а где тарелки? Точно, вчера же кнопочку нажала на посудомойке на ночь, достать, разложить, а после грязную посуду обратно в посудомойку. Сковородку вот только с антипригарным ручками мыть приходится. А вода почему плохо уходит, сеточка забилась? Штош, почистим, и раковину заодно, и вторую половину плиты, делов-то.
Зимнюю одежду в стирку надо... Один пуховик влез в барабан, кнопочку нажать, красота же, само стирается. Всего-то и нужно через 1,5 часа достать, переложить в сушку, повторить 4 раза, пока все семейные пуховики не закончатся. Что? Ещё постельное? Рабоче-офисное, школьное, трусы-носки? Ну, завтра же день... Так, обувь зимнюю помыть, убрать в коробки, в шкаф...Делов-то.
Обед? Какой обед, только что ели же. Три часа уже? Блииин, что ж я раньше курицу на бульон не поставила? Ладно, кому остатки лапши, кому остатки пюрешечки? Наггетсы есть, сосиски. Помидорки порезать, оливковое масло, перец... Ну, нормально же, наелись, тарелки в посудомойку не забыли поставить? Молодцы! Сейчас вот курица доварится, заправлю, на ужин борщец поедим. Ну вот так, да, борщец на ужин...Всего-то сковородку с анитипригарным после зажарки помыть ручками, остальное же в посудомойку, на ночь кнопку нажать не забыть...делов-то.