После неудач долго восстанавливаюсь
Недавно посмотрела передачу про нарциссов.
Нарцисс хочет, чтобы всё у него было идеально, как он говорит, как он выглядит, карьера, личная жизнь. Не могу сказать, что я нарцисс, но я их прекрасно понимаю.
Единственный способ восстановления, который я знаю при провале - это переключиться на что-то другое, иметь в своем арсенале несколько альтернативных увлечений, если, к примеру, это касается творчества.
А вы долго зависаете на неудачах? И как переключаетесь.
Странно. Мне всегда казалось, что нарциссы настолько себялюбивы, что неудачи их обходят стороной, не пробивая панциря уверенности в собственной исключительности и непогрешимости. Ну да ладно с ней, разницей в понимании термина.
Неудача и зависание на ней. Бывает, наверное, с каждым. Но, честное слово, это лучше, чем на ней не зависать и не зацикливаться, ибо где тогда анализировать случившееся и получать опыт, как не в неудачах? Понятно, что надобно знать меру и не увлекаться посыпанием пеплом головы, а лучше заставить её, голову, работать конструктивно над ошибками. И не бросаться делать другие дела в надежде залить горечь поражения сиропом успехов. Мне помогает думать. Отойти мысленно, насколько это возможно, сбросить эмоции утверждением, что, собственно, ничего рокового не произошло, раз все живы-здоровы, и смотреть со стороны, извлекая урок.
долго не висну, ибо некогда. попереживаю вечерок, покорю себя, зальюсь высокоградусным, а потом я
а) либо напрашиваюсь к кому-то на "поделать ремонт" (полно знакомых в состоянии самостоятельного ремонта),
б) либо рукоблудни.. сорри, рукодельничаю) бутылки веревками обматываю, стекляшки битые на банки клею.. но ремонт помогает лучше, прям мысли на место ставятся, когда правИло штукатурное наверх тянешь с раствором или стоишь, задрамши руки, пока приклеивается обоина к потолку. вот пока занимаешься ручным трудом - решение и успокоение сами приходят. есть время поразмыслить и сопоставить все факторы сложившейся ситуации.
Смотря что вы под неудачей подразумеваете...
Вообще, от масштаба неудачи зависит. Потому что самое простое, это задать себе вопрос:
"Представь, что прошло пять лет. Будешь ли ты испытывать такие же сильные эмоции из-за этого и через годы?"
в большинстве случаев ответ "нет, не буду". Так и смысл нервы себе трепать из-за такой мелочи? Когда Бог закрывает одну дверь, он открывает человеку десять других.
Клин клином вышибают, лучшее лекарство от мыслей о неудаче, имхо, успех и признание. Иду и делаю что-то, за что гарантированно поблагодарят, это помогает переключиться.