2011 год.
Вес 53 кг.
Рост 168 см.
Возраст 18
2016 год.
Вес. 82 кг.
Рост 174 см. (Подрос за счет исправления осанки и слабого сколиоза)
Возраст 24
Всем спасибо за внимание. И удачи вам в вашей борьбе против генетики :)
619 постов4.9K подписчиков
1) Любые высказывания и мнения необходимо аргументировать
2) У нас ценятся ссылки на научные исследования и факты
3) Троллинг в меру
4) Нельзя писать полностью название препаратов относящихся к сильнодействующим - ставьте * (например бол***он, вин**ол)
5) Все мы были новичками, нет необходимости обижать тех, кто только начал.
6) Приветствуются истории и фото ДО -> после
7) Бан за шутки и высказывания про родителей,мам, пап, сортирный юмор , шутки ниже пояса и тому подобное.
я тоже растолстел. с 60 до 90. оказывается, нужно было бросить спорт и начать работать. могу методигу продавать
Заметил, что на фото до/после тренажерного зала, на фото "до" человек всегда улыбается, а на фото "после" - серьезные лица. Мышца улыбаться не дает?)
Большая победа, или небольшая - главное упорство и настойчивость. В любом случае молодец, что занимаешься.
Совет от старого жиробаса с хрустящими суставами - не заморачивайся внешним видом и массой. Ебашь, как проклятый, на силу. Сила и только сила - масса и плотность, а также атлетичный внешний вид придут сами. После того, как хорошо проработал на тренировке базовое упражнение - там уже можешь делать заднюю дельту и прочий декоративный шлак. Но основные силы на базу.
Химия... Ты там сверху говорил, что "пока не пробовал". Могу посоветовать одно - если ты не хочешь делать этот спорт делом своей жизни и зарабатывать этим - не трогай химию.
Кстати - как складываются отношения со спортпитом?
рост 183
ох уж эти пиздонутые прически... :)