Фитоняшки
Очень много моих знакомых и не только женского пола решили вдруг удариться в фитнес-тренеры. Даже в зале, куда я периодически хожу потягать штангу, одна половина баб тренирует другую половину баб. Все бы ничего, но все эти тренерши от рождения имели точеную фигурку и ни разу даже на диете не сидели, и после полугода легких выпадов и приседаний решили вдруг, что им по плечу сделать из любой жирухи объект мастурбации и ночных фантазий. Неудивительно, что спустя год жирухи - все те же жирухи, только с малость похудевшим кошельком...
Дорогие дамы, желающие похудеть! Выбирайте себе тренера, которая сама прошла через то, что будет советовать делать вам, желательно, у которой есть фотки до/после!
Всем здорового духа и тела!
Вообще тренером становятся не после того как похудели, а после того как получили специальное образование. Так что надо не фоткать интересовать, а корочками и сертификатами этого тренера.
Ну,вообще-то,для этого такие спортзалы и открываются-заколачивать бабло.Скоро так у нас и поликлиники с больницами будут работать.
Блин, ну я просто в зависимости от диеты могу 15 кило лишних набрать и скинуть ничего не делая за 2-3 месяца, так и они, так что мало доверия фоткам будет.
там не только физику упражнений изучают, но и питание , вляние на разные типы телосложений и т.д.