Dadfit
Сегодня на тренировке смотрю, мужик один, делает упражнение за упражнением, почти без перерыва. По кругу. Стою, прямо таки удивляюсь выдержке мужика, да и стало интересно, спрашиваю его (Я - я, М - мужик).
Я - Это что у Вас, кроссфит?
М - Нет, это называется нужно за час и 45 минут успеть забрать малую с другой тренировки.
Я может чет не понимаю, но я когда ходил в зал - занимался час ровно. Разминка 15 минут, 3 минуты отдых между упражнениями, минута между подходами. 6-7 упражнений делал.
Че можно 2 часа делать в качалке без перерывов?
Вот доченька рада будет, когда у папки сердце встанет
Ничего не понял
о комментариях в посту: