Выгорание в работе
Выгорание в работе - это состояние психологического и физического истощения, вызванное длительным стрессом и перегрузкой на работе.🤯
Это является результатом чрезмерной нагрузки, неспособности справляться с поставленными задачами и ощущением бесполезности и отчаяния.🙊
Признаки выгорания могут быть различными, включая усталость, раздражительность, апатию, потерю интереса к работе, снижение производительности, проблемы со сном и памятью.🧠
Выгорание может иметь серьезные последствия для здоровья человека, такие как хроническая усталость, депрессия, бессонница, а также увеличение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и других заболеваний.🫀
Поэтому важно уметь распознавать признаки выгорания и принимать меры для его предотвращения, включая регулярные перерывы, здоровый образ жизни, поддержку коллег и руководства, а также возможность консультирования специалистов.☝️
Друзья, обращайте внимание на усталость и на своё общее состояние, это очень важно❤️
А в следующем посте расскажу про причины выгорания в работе🧶
Подпишись на мой инстаграм, там много интересного😉 @igryshki.erdman
Ручная работа
251 пост258 подписчиков
Правила сообщества
В сообществе запрещена прямая торговля, обсуждение цен, но не запрещены ссылки на авторов и источники работ.
1. Помечайте свой пост тегом «Рукоделие с процессом» или «Рукоделие без процесса».
2. Ну и запреты:
-ссылки рекламного характера/спам;
-ссылки, ведущие на магазины с указанием стоимости товара/услуги;
-ссылки, ведущие на призывы, покупки, продажи и тому подобное.
(нарушение основных правил сайта, п.8.1 и п. 8.2).
3. Запрещены (наказываются, вплоть до временного бана внутри сообщества):- ксенофобия, токсичность, провокации, расизм и шовинизм. Здравая критика не запрещена, но грубости и оскорбления будут скрываться.
При переходе по ссылке запрещено наличие активных (кликабельных) ссылок, ведущих на вышеперечисленное в п.3, содержание таких ключевых слов как «товар», «услуга», «купить», «продам», «в наличии», «под заказ» и т.п.