Дубликаты не найдены

+2

Подтверждаю как только начал планку делать, по ощущению проходит секунд 20, а по секундомеру всего 7 .

раскрыть ветку 1
+1

Как только начал делать "крокодила" понял, что планка - это для детей.

Иллюстрация к комментарию
+1
Плюсую под постом!))
0

Почему в планке ягодицы напрягаются? Никак не могу понять, они ж бедра в другую сторону уводить должны, назад.... Или чтоб не обосраться?

раскрыть ветку 2
0

Анатомический атлас ответит на этот животрепещущий вопрос

раскрыть ветку 1
+3
Жиротрепещущий"....
0

Хех, тоже мне. А что скажете на счёт зарплаты?

0

Можно еще какую-нибудь часть тела в кипяток сунуть. Тоже время замедлится.

0

только смотрю на картинку и время останавливается.... 

0
Да! 0,5 секунды, будто – час!!!
0

И что не так в планке?

0

Да.

Это жесть.

Первые две минуты еще норм, но потом...

14 минут стою, причём с 8й весть трясусь, а потом падаю нафиг

раскрыть ветку 1
0
Поделись секретом, как себя заставляешь? Я могу 3 минуты, но уже через 1,5 мне жутко лень и вообще никакого желания нет( и с подтягиваниями такая же фигня - могу 20 раз, но после 13 пропадает всё желание(
Похожие посты
Похожие посты не найдены. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: