Осознанные сновидения: страхи, опасности, предрассудки.
Размышлительская статья на тему некоторых распространенных заблуждений, касающихся осознанных сновидений. Длинный пост.
Автор, у меня к вам вопрос: а если человек вообще не видит снов?
Только прошу, не надо отвечать, что вы просто их не запоминаете. я это слышала уже сотни раз, а как исправить это никто сказать не может..(
Только прошу, не надо отвечать, что вы просто их не запоминаете. я это слышала уже сотни раз, а как исправить это никто сказать не может..(
раскрыть ветку (1)
Да как же это не может? :-) Я могу! :-)
Вы, конечно, видите сны. И да, вы просто их забываете.
Посмотрите в моих других постах, в частности, пост о Классическом методе. Там я подробно рассказал, как тренировать память сновидений и запоминать сны.
Если вкратце, то суть вот в чем:
1. При пробуждении не вставать сразу, а полежать с закрытыми глазами, пытаясь вытащить из памяти любые мелочи, любые остатки снов. Что угодно, даже самый полный бред.
2. Вести дневник снов, куда все это записывать. Максимально подробно и в деталях, что вспомните. Плевать на красоту слога и внятность изложения — вы пишете это чисто для себя.
3. В течение дня мысленно настраиваться на запоминание снов, прокручивать в голове эту мысль, формировать стойкое убеждение, что все получится.
Со временем снов будет становиться больше.
Словом, память снов натренировать вполне реально.
Посмотрите мои прочие посты, там рассказано более подробно.
Вы, конечно, видите сны. И да, вы просто их забываете.
Посмотрите в моих других постах, в частности, пост о Классическом методе. Там я подробно рассказал, как тренировать память сновидений и запоминать сны.
Если вкратце, то суть вот в чем:
1. При пробуждении не вставать сразу, а полежать с закрытыми глазами, пытаясь вытащить из памяти любые мелочи, любые остатки снов. Что угодно, даже самый полный бред.
2. Вести дневник снов, куда все это записывать. Максимально подробно и в деталях, что вспомните. Плевать на красоту слога и внятность изложения — вы пишете это чисто для себя.
3. В течение дня мысленно настраиваться на запоминание снов, прокручивать в голове эту мысль, формировать стойкое убеждение, что все получится.
Со временем снов будет становиться больше.
Словом, память снов натренировать вполне реально.
Посмотрите мои прочие посты, там рассказано более подробно.