Моя странность⁠⁠

Когда еду в общественном транспорте или просто нахожусь в людном месте, сразу проходят две навязчивые параноидальные думы:
1. Мои мысли может кто-то читать(слушать видеть и т.п.);
2. Я случайно говорю вслух всё что думаю и этого не замечаю.
Но я предпринимаю контр-меры:
1. Рассуждаю что-то спокойно, тихо, а в какой-то момент кричу звериным воплем(в башке канешн), чтобы подслушивающий оглох и больше не мог вторгаться в моё личное пространство.
2. Тут ещё проще, но со стороны смотрится очень дибильно. Беру прикусываю свою нижнюю губу словно держа её, только тогда я полностью уверен что мой рот не шевелится.

Сеня, 19 годиков.