Как прочистить заложенный нос⁠⁠

Знаете ли вы, что ваше тело имеет природный механизм для прочищения носа?

Прижмите язык к верхнему небу, поставьте палец между бровями и надавите. Удерживайте около 20 секунд и ваши синусовые пазухи начнут прочищаться.